Personal Training Nedir

Personal training (özel spor dersi) hizmeti öncelikli olarak size zaman ve sağlık kazandırır Fitness salonlarındaki sisteme baktığınızda size standartlara yakın bir program yazılır ve yaklaşık 4-8 hafta bu antrenmanı tekrar edersiniz Ancak personal trainer ile çalıştığınızda programınız sürekli güncel tutarak standartların dışında, sadece size özel bir antrenman programı yazılacaktır

Ayrıca personal training hizmeti aldığınız zaman, sporcu beslenmesi konusunda da donanımlı olan bir trainerdan ders almanız çok önemli

Sağlık problemi, kronik bir rahatsızlığınız, psikolojik sorunlarınız, fıtık veya postür(duruş) bozukluğunuz ve kalıtsal rahatsızlığınız mevcut ise özel spor eğitmeniniz size ona göre antrenmanlar uygulayacaktır

MOTİVASYON, Birebirspor olarak vizyonumuz ve misyonumuz kurumsallığımızla birleşerek bu konuda uzman kişiler tarafından kurulmuştur Bize göre iyi bir eğitmen sizi çok iyi bir şekilde motive eder ve sporu sevdirerek bir zorunluluktan ziyade yaşam tarzı olarak benimsemenizi sağlar