Zayıflamanın Yolları

Zayıflamanın Yolları

Düşünerek zayıflayın!

Mersinde Kişisel Gelişim Koçu Yasemin Soysal, 'Zihin Dili Programlaması (Neuro Linguistik Programming- NLP) ile diyetsiz zayıflama uyguluyor

'Düşünerek, düşlediğiniz kadar zayıflayın sloganıyla "Zihin Dili Programlaması"nı uygulayan Yasemin Soysal, verdikleri eğitimlerde bugüne kadar çok sayıda kişinin fazla kilolarından kurtulduğunu bildirdi

Öncelikle NLP sistemiyle kilo verme yöntemleri ve yaşam stili konusunda eğitim toplantısı düzenlediklerini bildiren Soysal, toplantılar sonunda gereksiz yere yemek yeme ihtiyacını yok ederek 45 günde en az 10 kilo verdirdiklerini anlattı Programda diyet tekniklerini kullanmadıklarını vurgulayan Soysal, “Yaptığımız tüm eylemler tartışmasız düşüncenin ürünüdür Kilo almak ya da vermek bunun örneklerindendir Hayatımızın kontrolünü elimize almak için sürekli arayış içine giriyoruz Zayıflamak zihinde başladığından bunun için gerekli olan her şey sizin içinizde Bu programla kişilerin yeme alışkanlıklarını değiştirmelerine ve diyeti hayatlarına sokmadan nasıl zayıflayabileceklerini öğretiyoruz Her şey bu kadar kendi kontrolümüzdeyken neden çözümleri başka yerde arayalım ki?” dedi

Celal Bayar Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Spor Yöneticiliği Bölümünden mezun olup, aynı üniversitede 'Sporda Psikososyal Alanlar dalında master yaptığını anlatan Soysal, 'NLP ile zayıflama yönteminin ABDde 1970den bu yana uygulandığını bildirdi Master öğretiminde 'Aşırı kilo ve obezite sorunu yaşayan bireylerde NLP teknikleri ve egzersizin etkileri konusunda tez hazırladığını da bildiren Soysal, şunları söyledi:

Diyetsiz Zayıflama

“Grup halinde eğitim verdiğim kişilere yemek yemeyi çağrıştıran nesneleri veya hisleri soruyorum Yemek yedikten sonra pişman olup olmadıklarını öğreniyorum Verdikleri cevaplara göre ev ödevi verip bilinçaltlarına inmeye ve yeme hislerini güçlendiren olguları belirlemeye çalışıyorum Kişi de istekli olduktan sonra eğitimlerimiz soru cevap ve konuşma şeklinde geçiyor Bu şekilde insanların yiyecekler konusundaki inançlarını değiştirerek zayıflayabileceklerini öğretmeye çalışıyorum”

Bu programda diyet olmadığını, çünkü bireylerin yaptıkları diyetlerden sonra kazandıkları durumu koruyamayıp, tekrar kilo aldıklarını belirten Soysal şöyle devam etti:

“Diyet süresince kıtlık bilincine giren zihin eskisinden daha fazla kilo alma eğilimi gösteriyor Oluşan bu kısıtlılık duygusu ise daha çok yeme ihtiyacını ortaya çıkarıyor Sürekli 'Ben yemeyeceğim diyen biri en sonunda kendini mutfağa atıyor Yapılan araştırmalarda, diyet sonucu verilen kiloların daha sonra fazlasıyla alındığı görülüyor NLP yöntemiyle kişilerin yemesini kısıtlamak yerine bilinçli yemesini beynine kazıyoruz Eğitimle vermek istediğim, kişilerin öncelikle zihinlerindeki sınırlandırıcı inançları yok etmek İşin içinde elbette terapi de var, çünkü bunu yapabileceklerine inanmaları gerekiyor Zayıflamak zihinde başladığından bunun için gerekli olan her şey kişinin kendisindedir”

Soysal, zihin gücü ile zayıflama konusunun Mersinde Stargym Sağlıklı Yaşam Merkezinde 20- 21 ve 27- 28 Ocak tarihlerde yapılacak toplantılarda da duyuracaklarını belirtip, vatandaşları toplantıya davet etti

İğne ya da sakızla zayıfla
Dünyada, birçok insanın sağlığını tehdit eden şişmanlık problemi artık sona erecek Nasıl mı? İştah kesici bir iğne sayesinde ya da bolca sakız çiğnenerek

Uzun yıllardır, aşırı derecede şişman insanları tok hissettirecek ve az yemek yemelerini sağlayacak bir tedavi yöntemi üzerinde bilimsel çalışmalar sürüyor

Çalışmalar sonucunda bugün, iştahı kesip, açlık hissini sona erdiren Pancreatic Polypeptide (PP) isimli hormonu, doğal yollarla artıran bir iğne geliştirme çabaları sonuç vermeye başladı
Daha önce aynı hormonun sakız çiğnenerek de harekete geçirildiği biliniyordu
Söz konusu iğnenin, mide küçültme operasyonu dahil, sunulan diğer tedavi yöntemlerinden çok daha güvenli olacağı ve iyi sonuç vereceği bekleniyor İngilterede sürdürülen çalışmalarla, özellikle İngilterede haftada 1300 kişinin ölümüne neden olan aşırı şişmanlık probleminin önüne geçilmesi umuluyor

PP hormonu, gıda tüketildikçe ince bağırsaktan salgılanarak beyne yeterince besin aldığını anlatan bir sinyal gönderiyor Ön denemelerde bu hormonun seviyesini artıran ve damardan yapılan bir iğne sağlıklı gönüllüler arasında büyük bir iştah düşüşü sağladı
35 sağlıklı gönüllü üzerinde yapılan araştırmalarda, ilacın uygulandığı kişiler 24 saat içinde kalıcı olarak birkaç kalori verdiler Araştırmayı sürdüren Profesör Steve Bloom, bu aşı sayesinde tedavi edilen kişilerin bir yılda önemli ölçüde kilo kaybetmesinin beklendiğini açıkladı Profesör Bloom, “insanlar ya sakız çiğneyerek zayıflamaya çalışacaklar, ya da bu iğneyle tedavi olacaklar” dedi