Endişenin Nedenleri Nelerdir?

Endişenin Nedenleri Nelerdir?

Bebeklik ve çocukluk dönemlerinde yaşa-nanlar kişinin yetişkin dönemini etkiler ve en-dişe haline neden olabilir Endişe genellikle duygusal bir baskıya abartılı bir yanıttır Bu-nunla birlikte bazı insanlar, duygusal baskılar-dan diğerlerinden daha fazla etkilenirler

Endişe genellikle uzun bir zaman periyo-dunda ve tüm yaşam deneyimine bağlı olarak gelişen bir deneyimdir Yaşam deneyimlerine karşı endişe hali geliştikten sonra bazı özel olaylar ya da durumlar endişe ataklarına yol açabilirler Endişe seyri oluşmasının dört temel nedeni vardır:

Çevre: Yaşadığınız çevre kendinizi ve di-ğerlerini nasıl algıladığınızı etkiler Bun-lar ailenizle, arkadaşlarınızla, çalışma arkadaşlarınızla yaşadığınız deneyimler so-nucu oluşacaktır Çevrenizde kendinizi güvensiz hissediyorsanız, endişe hali de daha yaygın olarak oluşur

Bastırılmış duygular: Kişisel ilişkileri-nizde duygularınıza bir karşılık bulamaz-sanız endişe hali oluşacaktır Bu, genel-likle kızgınlığınızı ya da hayal kırıklığınızı uzun bir süre bastırırsanız oluşur

Fiziksel nedenler: Zihin ve vücut karşı-lıklı etkileşim halindedir, bu etkileşimde oluşan bir değişiklik endişe halinin oluş-masına neden olabilir Bu koşullar genel-likle hamilelik, ergenlik ya da bir hastalık sonrası ortaya çıkar Bu durumlarda ruh hali tamamen değişir ve bu endişe hali-ne neden olabilir

Kalıtsal nedenler: Bazı duygusal rahat-sızlıklar aileden geliyor olabilir, ancak bu