**** Yapmak İçin 10 İyi Neden

Tüm bunları yapan mucizevi bir ilaç ya da pahalı bir kür değil; **** Bu haberi okuduktan sonra eminiz bir daha 'başım ağrıyor' mazeretine başvurmayacaksınız!

1 Seksin kalbiniz ve damarlarınız için en iyi egzersizlerden biri olduğunu biliyor muydunuz? Belfast Queens Üniversitesi'nde 1000 erkek üzerinde yapılan araştırmaya göre **** kalp-damar sağlığını güçlendiriyor Araştırma, haftada 3 kere ya da daha fazla **** yapan erkeklerin kalp krizi geçirme oranlarının yarı yarıya düştüğünü ortaya koymuş

2 ****, kalori yakmanın da en eğlenceli yolu herhalde 30 dakikalık bir yatak odası aktivitesi sonunda yaklaşık 200 kalori yakıyorsunuz

3 Sabahları işe sürünerek, asık bir suratla gitmeye son! ****, beynimizin nörotransmiter (sinir iletici) üretimine yardımcı oluyor, bu da bizim ruh halimizin daha iyi olmasını sağlıyor
**** ayrıca sinirleri yatıştırmanın da en
iyi yolu

4 ****, uykusuzluk çekenlerin derdine de deva oluyor Erotik bir masaj sonrasında çarşaflar üzerinde yapacağınız dans, deliksiz bir uykuyu garantiliyor Neden mi? Orgazm sonrasında endorfin serbest kalıyor, bu da beyinde morfin etkisi yaratıyor, vücut gevşeyip rahatlıyor; siz de çok faydalı, dinlendirici bir uykuya dalıyorsunuz

5 Doyuma ulaştığınız gecenin sabahında çiçekleri koklayın Patrick Süskind'in "Koku" adlı romanının kahramanı Grenouille kadar olmasa da kokuları daha iyi algıladığınızı göreceksiniz Çünkü, orgazm sonrası salgılanan prolaktin hormonu beynin koku alma merkezini uyarıyor ve düzenli yapıldığında koku alma duyusunu geliştiriyor

6 Soğuk algınlığına karşı portakal-mandalina yemenin yanında yapabileceğiniz diğer bir aktivite de bol bol sevişmek Yapılan araştırmalara göre haftada bir ya da iki kere **** yapmak bağışıklık sistemini yüzde 30 oranında güçlendiriyor

7 **** pelvis bölgesindeki kasları güçlendirerek, mesane, rahim ve bağırsaklara destek oluyor Bu da daha iyi bir "idrar kontrolü" anlamına geliyor

8 Yine aynı araştırmaya göre, düzenli **** erkeğinizin inme riskini de düşürüyor

9 "Yok hiç havamda değilim, başım ağrıyor" yerine "Evet hayatım, bu gece yapalım çünkü başım fena ağrıyor" demelisiniz! Çünkü **** aynı zamanda harika bir ağrı kesici Nasıl mı? Orgazm öncesinde vücudunuz tam 5 kat daha fazla oksitoksin salgılıyor Oksitosin de endorfin hormonunu harekete geçirerek migrenden arterit ağrılarına kadar bir çok şikayeti hafifletiyor

10 Ağrıdan bahsetmişken, düzenli seksin adet dönemlerindeki ağrıları azalttığını da listemize eklemekte fayda var