Trigliserit Nedir? Trigliserit Neye Denir? Trigliserit'in Anlamı Nedir?

Trigliserit Nedir? Trigliserit Neye Denir? Trigliserit'in Anlamı Nedir?
Trigliserit Nedir? Trigliserit Neye Denir? Trigliserit'in Anlamı Nedir?

Trigliserit ; gliserol (gliserin) ve üç yağ asidinden oluşan bir esterdir Bitkisel ve hayvansal yağların ana bileşenidir

Normal değerleri :
Erkek: 40-160 mg/dl
Kadın: 35-135 mg/dl dır

Trigliserit veya nötral yağlar, alkol, gliserol ve yağ asitlerinin esterleridir
Diyetten hergün yaklaşık 1000gr Ekzojen trigliserit absorbe olur Diyetteki yağ ince barsaklardan emilir ve daha sonra şilomikronlar haline çevrilir Serumdaki şilomikronlar total serum trigliseritlerinin %10-15’ini oluştururlar Doku lipoprotein lipaz enzimi ile şilomikronlarda trigliseritler ayrılır, ve ürünler absorbe edilerek depolanır

Trigliseritlerinin Artmasına Yol Açan Sebepler:

1-Nefrotik Sendrom
2-Pankreatit
3-Oral kontraseptif kullanımı
4-DM ( şeker hastalığı )
5-Üremi
6-Glikojen depo hastalığı
7-Ağır MI
8-Esansiyel hiperlipidemiler

Trigliseritlerin Azalmasınına Yol Açan Sebepler:

1-Familyal plazma lesitin kolesterol açil transferaz eksikliği
2- A-alfa lipoproteinemi
3- A-betalipoproteinimi

İnsan vücudunda kanda yüksek trigliserit seviyesi ile ateroskleroz, ve dolayısıyla koroner kalp hastalıkları ve inme arasında ilişki olduğu gösterilmiştir

Trigliserit düzeylerini düşürmek için ; egzersiz ve temel (essential) yağ asitleri içeren düşük karbohidrat diyet verilir Bunların etkisiz olduğu durumlarda fibrat, niasin ve bazı statin türü ilaçların kullanımı uygun bulunmuştur
Alkol kullanımı trigliserit düzeylerini yükseltir
Yüksek trigliseritin yol açtığı hastalıklar arasında pankreatit de bulunur

sizin başlangıçta yapılan kan tetkiklerinizde trigliserit düzeyiniz yüksektir ve koroner damar hastalığı ile inme ( felç ) riski bulunmaktadır
trigliserit düzeyinin bir haftada 172 ye düşmesi anlamlı değlidir
tahlillerde teknik bir hata yapılmış olabilir trigliserit seviyesinin yeniden iyi ve güvenilir bir labaruvarda tekrar ettirmenizi öneririm

trigliserit seviyeniz yine yüksekse trigliserit seviyenizi mutlaka düşürmeniz gerekmektedir

benim size önerim :

1) hergün düzenli olarak , mutlaka egzersiz yapmanız

2) alkol ve sigaradan uzak durmanız

3) omega-3 yağ asitlerinden zengin diyet almanız
Omega-3 yağ asitleri sayesinde trigliseritler ve kolesterol düşer, böylece ateroskleroz ve buna bağlı kalp hastalıkları, kalp krizi ve akut inme riski azalır

omega-3 ’ün bulunduğu başlıca besinler ise :

Soğuk sularda yaşayan yağlı balıklar (somon balığı), Orkinos tipi ton balığı, uskumru, sardalya, hamsi, Ada Çayı (%64), Kivi (%62), Perilla(%58), Semizotu(%35) daha az oranlarda ceviz, badem, fındık, soya filizi, kuru fasulye, soya fasulyesi, nohut, mısır, mısır unu, keten tohumu yağı, kanola yağı, soya yağı, tatlı patates, marul, lahana, brokoli ve diğer yeşil yapraklı sebzelerdir

4 ) ayrıca ; Bira Mayası, Domates, Ceviz, Çavdar, Çilek, Elma, Erik, Havuç, Kiraz, Limon, Pırasa, Sarmısak, Soğan, Adaçayı, Ardıç, Ay Çiçeği, Buğday Çimi, Karabaş Otu, Kekik, Kuşdili, Nane gibi yiyecekler trigliserit seviyesini oldukça düşüren gıdalardır

Trigliserit ; gliserol (gliserin) ve üç yağ asidinden oluşan bir esterdir Bitkisel ve hayvansal yağların ana bileşenidir

Normal değerleri :
Erkek: 40-160 mg/dl
Kadın: 35-135 mg/dl dır

Trigliserit veya nötral yağlar, alkol, gliserol ve yağ asitlerinin esterleridir
Diyetten hergün yaklaşık 1000gr Ekzojen trigliserit absorbe olur Diyetteki yağ ince barsaklardan emilir ve daha sonra şilomikronlar haline çevrilir Serumdaki şilomikronlar total serum trigliseritlerinin %10-15’ini oluştururlar Doku lipoprotein lipaz enzimi ile şilomikronlarda trigliseritler ayrılır, ve ürünler absorbe edilerek depolanır

Trigliseritlerinin Artmasına Yol Açan Sebepler:

1-Nefrotik Sendrom
2-Pankreatit
3-Oral kontraseptif kullanımı
4-DM ( şeker hastalığı )
5-Üremi
6-Glikojen depo hastalığı
7-Ağır MI
8-Esansiyel hiperlipidemiler

Trigliseritlerin Azalmasınına Yol Açan Sebepler:

1-Familyal plazma lesitin kolesterol açil transferaz eksikliği
2- A-alfa lipoproteinemi
3- A-betalipoproteinimi

İnsan vücudunda kanda yüksek trigliserit seviyesi ile ateroskleroz, ve dolayısıyla koroner kalp hastalıkları ve inme arasında ilişki olduğu gösterilmiştir

Trigliserit düzeylerini düşürmek için ; egzersiz ve temel (essential) yağ asitleri içeren düşük karbohidrat diyet verilir Bunların etkisiz olduğu durumlarda fibrat, niasin ve bazı statin türü ilaçların kullanımı uygun bulunmuştur
Alkol kullanımı trigliserit düzeylerini yükseltir
Yüksek trigliseritin yol açtığı hastalıklar arasında pankreatit de bulunur

sizin başlangıçta yapılan kan tetkiklerinizde trigliserit düzeyiniz yüksektir ve koroner damar hastalığı ile inme ( felç ) riski bulunmaktadır
trigliserit düzeyinin bir haftada 172 ye düşmesi anlamlı değlidir
tahlillerde teknik bir hata yapılmış olabilir trigliserit seviyesinin yeniden iyi ve güvenilir bir labaruvarda tekrar ettirmenizi öneririm

trigliserit seviyeniz yine yüksekse trigliserit seviyenizi mutlaka düşürmeniz gerekmektedir

benim size önerim :

1) hergün düzenli olarak , mutlaka egzersiz yapmanız

2) alkol ve sigaradan uzak durmanız

3) omega-3 yağ asitlerinden zengin diyet almanız
Omega-3 yağ asitleri sayesinde trigliseritler ve kolesterol düşer, böylece ateroskleroz ve buna bağlı kalp hastalıkları, kalp krizi ve akut inme riski azalır

omega-3 ’ün bulunduğu başlıca besinler ise :

Soğuk sularda yaşayan yağlı balıklar (somon balığı), Orkinos tipi ton balığı, uskumru, sardalya, hamsi, Ada Çayı (%64), Kivi (%62), Perilla(%58), Semizotu(%35) daha az oranlarda ceviz, badem, fındık, soya filizi, kuru fasulye, soya fasulyesi, nohut, mısır, mısır unu, keten tohumu yağı, kanola yağı, soya yağı, tatlı patates, marul, lahana, brokoli ve diğer yeşil yapraklı sebzelerdir

4 ) ayrıca ; Bira Mayası, Domates, Ceviz, Çavdar, Çilek, Elma, Erik, Havuç, Kiraz, Limon, Pırasa, Sarmısak, Soğan, Adaçayı, Ardıç, Ay Çiçeği, Buğday Çimi, Karabaş Otu, Kekik, Kuşdili, Nane gibi yiyecekler trigliserit seviyesini oldukça düşüren gıdalardır

geçmiş olsun

Trigliserit Nedir? Trigliserit Neye Denir? Trigliserit'in Anlamı Nedir?

Trigliserit hastalığı hakkında merak ettiğiniz bir kaç sorunun cevabını burada bulabilirsiniz… ;)




KAN YAĞ DÜZEYİ YÜKSEKLİKLERİ

Kan yağ düzeyi yüksekliği (hiperlipemi) terimi, serum yağlarını oluşturan yağlardan birinin ya da birden çoğunun artmasını dile getirir (klinikte genellikle toplam yağ düzeyi, kolesterol düzeyi ve trigliseritlerin düzeyi araştırılır) Dolayısıyle, kan yağ düzeyi yüksekliği tek başına bir hastalık değil, ya tek başına bulunan (o zaman kendine özgü belirtilere yolaçar) ya da bir hastalığa bağlı olan biyolojik bir bozukluktur İhtilatlar, gözönüne alman kan yağ düzeyi yüksekliği tipine göre değişir, özellikle kalp-damar (damar sertliği) ve sindirim (ivegen pankreas iltihabı) sistemlerini etkilerler
İlk futarlı sınıflandırma 1967′de Frederickson tarafından yapılmıştır Bu sınıflandırma bütün uzmanlarca kabul edilmiyorsa da,kan yağ düzeyi yükseklikleriyle ilgili bütün sınıflandırmaların temelini oluşturur