|
![]() ![]() |
|
Konu Araçları |
bilgiler, faydaları, gerekli, hakkında, meyvesinin, vişne, zararları |
![]() |
Vişne Meyvesinin Faydaları Ve Zararları Hakkında Gerekli Bilgiler |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Vişne Meyvesinin Faydaları Ve Zararları Hakkında Gerekli BilgilerVişne Meyvesinin Faydaları Ve Zararları Hakkında Gerekli Bilgiler Vişnenin Yararları Ve Zararları İle İlgili Bütün Bilgileri Öğrenelim Yakut kırmızı rengi ile reçelini yemeğe alıştığımız vişne, içerdiği mineral ve vitaminler sayesinde, birçok hastalığa karşı koruma kalkanı yerine geçiyor ![]() ![]() ![]() ![]() Tam bir vitamin ve mineral deposu olan vişne meyvesinde bulunan A ve C vitamini ile sodyum, potasyum, kalsiyum ve fosfor mineralleri, özellikle ateşli hastalıklara karşı güçlü bir silah ![]() Vişnenin “ekşi” artıları Ferahlatıcı etkisi yüksek bir meyve olan vişnenin şeker oranı kirazdan düşük olduğu için daha az kalori içeriyor ![]() ![]() ![]() Antosiyanin ne işe yarıyor Kırmızı ve mor renkli meyve ve sebzelerde, çiçeklerde, morumsu yapraklı ağaçlarda bulunan renk verici bir madde olan antosiyanin, içinde bulunduğu meyvede çok güçlü bir antioksidan yani hücre yaşlanmasını önleyici bir etki yaratıyor ![]() ![]() ![]() Japon beslenme uzmanları tarafından, Tsuda Üniversitesi’nde 2003 yılında gerçekleştirilen bir araştırmaya göre, hipoinsülinemi ve hipoglisemiye yol açabilen yüksek yağ içeren besinlerin verdiği söz konusu zararlar, antosiyanin sayesinde dengelenebiliyor ![]() ![]() ![]() ![]() Beslenme uzmanları, günlük antioksidan ihtiyacının karşılanması adına günde 3,000 – 5,000 ORAC (Oksijen Radikalleri Emilme Kapasitesi) ünite alınmasını öneriyor ![]() ![]() Doğal ağrı kesici Michigan Eyalet Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırmaya göre, “antosiyanin” olarak bilinen kırmızı kimyasalların aynı zamanda kas ağrılarını hafifletebileceği belirtiliyor ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|