Altın Çilek Ve Çileğin Yararları, Zararları, Yan Etkileri, Faydası

Altın Çilek ve Çileğin Yararları, Zararları, Yan Etkileri, Faydası



Meyveleri vitamin bakımından zengindir, hoş bir kokusu vardır Ham meyveleri ekşidir, güneşte olgunlaştığında sarı turuncu renge döner ve tatlanır

Meyveleri doğrudan yenilebildiği gibi, meyve salatalarına, dondurmaya, kek ve pastalara konulur ve reçeli yapılır

Faydaları: Altın çilek’in, içerdiği keroten sayesinde serbest radikalleri etkisiz hale getirip yaşlanmayı geciktirir

Cildi güneşin zararlı etkilerinden ve cilt kanserinden korumaya yardımcıdır Ayrıca metabolizmayı hızlandırır, kan dolaşımını düzenler

Güney Amerika’da deri, şeker, kalp, verem ve idrar yolu hastalıklarında halk tarafından tedavi amacı ile sıkça kullanılan bir bitkidir

İçeriğinde portakaldan daha fazla C vitamini vardır

Potasyum içeriği açısından en zengin meyvedir

Önemli miktarlarda karoten (Vitamin A 9 ) ve vitamin B içerir

Olgun meyveleri daha yüksek miktarlarda beta karoten konsantrasyonu içerir

Besin değerlerinin çok yüksek olması nedeniyle özellikle okul öncesi çocukların beslenmesi için tavsiye edilir

Bol idrar söktürür, kandaki ürik asidi atar Böylece Gut ve romatizma için çok yarar lıdır

Karındaki suyu boşaltırKaraciğer şişliğini giderir