Kalp Ve Şam Fıstığı Şifalı Bitkiler |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Kalp Ve Şam Fıstığı Şifalı Bitkilerkalp ve şam fıstığı Women's Health dergisindeki bir habere göre; Penn State'te yapılan bir araştırmanın katılımcılarına, 4 hafta günde 43 gram, sonraki 4 hafta ise günde 85 gram Şam fıstığı yedirildi Yapılan testlere göre; ilk 4 haftanın sonunda katılımcıların kötü kolesterolleri yüzde 9, sonraki 4 haftada ise yüzde 12 oranında düştü Bu iki tip beslenme de, kalp hastalığı riskini artıran interlökin-1 oranını yüzde 15 azaltıyor Sebebi; Şam fıstığının doymuş yağ açısından fakir, doymamış yağ açısından zengin olması Çalışmayı yürüten ekip, her gün bir avuç Şam fıstığı tüketilmesini öneriyor![]() |
|
|
|