Hangi Sebzeler Kalp Sağlığına Faydalıdır - Sebzeler Ve Kalp Sağlığı - Kalbe İyi Gelen Sebzeler

hangi sebzeler kalp sağlığına faydalıdır - sebzeler ve kalp sağlığı - kalbe iyi gelen sebzeler



Bu sebzeler damarları hastalıktan koruyor Bol bol tüketin

Bu gıdaların içinde olan kimyasalın damarları, hastalıklardan korumak için vücudun doğal savunma mekanizmasını desteklediği tespit edildi

Brokoli, lahana, karnabahar gibi sebzelerin içinde bulanan kimyasalın, damarları hastalıklardan korumak için vücudun doğal savunma mekanizmasını desteklediği tespit edildi

The Imperial College London’da görevli bir grup araştırmacı, Nrf2 isimli proteinin hastalığa eğilimli olan damarları plak oluşumana karşı koruduğunu gösterdi

Brokoli gibi yeşil turpgiller familyasından gelen bitkilerde bulunan kimyasal ile yapılan tedavi, hastalığa yatkın bölgelerde Nrf2 proteinini faaliyete geçiriyor Araştırmacılar brokolinin riskli bölgelerde iltihaplanmayı önemli ölçüde azaltığını belirttiler