Yaz Meyvesi Karpuzun Faydalari

Karpuzun yüzde 95'i su Böylece temizleyici bir özelliği bulunuyor Böbrekleri çalıştırıyor, idrar söktürüyor Böbreklerdeki üre ve ürat tuzlarını temizliyor Kum ve taştan yakınanların da tercih etmeleri gereken bir meyve karpuz B ve C vitamini içermesi de diğer artıları Az miktarda da olsa barındırdığı "likopen" maddesi, kalbi enfarktüs olasılığına karşı koruyor Karpuzun bu özelliklerinden yararlanmak için yemekten çok önce, mide boşken tüketmek gerekiyor Çünkü, yemek sonrasında yendiğinde sindirim güçlüğü yaşanabiliyor

Zayıflamak için ideal:
İlginç olan, karpuzun besin değerinin, diğer birçok besinde olduğu gibi kabuğunda saklı olması Bu nedenle, olabildiğince kırmızı etli kısmın altındaki beyazımsı kısmı tüketmeye bakmalısınız Kısa sürede çok kilo vermenin bir yolu da karpuz rejimi yapmaktan geçiyor Bol miktarda su içermesi, şeker barındırması ve boşaltımı hızlandırması gibi özellikleri nedeniyle kilo vermeyi sağlayabiliyor ama, süreyi kısa tutmak ve tek yanlı bu beslenmeye yüklenmemek koşuluyla