Göz Niye Kaşınır Göz Kaşınması Neyin Belirtisi

Göz Niye Kaşınır Göz Kaşınması Neyin Belirtisi

Kaşınan, yanan ve kuruyan gözlerinizden acı mı çekiyorsunuz? Doğal olarak siz yaşlandıkça, vücuttaki gözyaşı üretimi azalır ve yavaşlar, Kaşınan, yanan ve kuruyan gözlerinizden acı mı çekiyorsunuz? Doğal olarak siz yaşlandıkça, vücuttaki gözyaşı üretimi azalır ve yavaşlar, bu yüzden de gözleriniz kurur ve saydığımız sorunlarla baş başa kalırsınız

Gözlerinizin kurumasını engellemek mümkündür Bu hem görüşünüzü daha kaliteli hale getirir, hem de yanma ve kaşınma gibi sorunları yaşamamanızı sağlar Aldığınız ilaçlara dikkat etmeye başlayarak, beslenme düzeninizde yapacağınız küçük değişiklikler ve bulunduğunuz çevrenin farkında olmaya başlayarak çok basit bazı adımlarla göz kuruluğunu engelleyebilirsiniz

Kaşınan, yanan ve kuruyan gözlerinizden acı mı çekiyorsunuz? Doğal olarak siz yaşlandıkça, vücuttaki gözyaşı üretimi azalır ve yavaşlar, bu yüzden de gözleriniz kurur ve saydığımız sorunlarla baş başa kalırsınız

Gözlerinizin kurumasını engellemek mümkündür Bu hem görüşünüzü daha kaliteli hale getirir, hem de yanma ve kaşınma gibi sorunları yaşamamanızı sağlar Aldığınız ilaçlara dikkat etmeye başlayarak, beslenme düzeninizde yapacağınız küçük değişiklikler ve bulunduğunuz çevrenin farkında olmaya başlayarak çok basit bazı adımlarla göz kuruluğunu engelleyebilirsiniz

Çok sık ağlayan biri olmasanız bile, gözleriniz devamlı olarak gözyaşı üretmek zorundadır Bunun nedeni gözyaşları ile gözlerinizi korumak ve işlevlerini kolaylaştırmaktır Gözyaşı üretimindeki azalma, gözlerinizin kurumasına ve bununla beraber ciddi sorunlara neden olmaktadır

Gözyaşı üretimi, başta da belirttiğimiz gibi yaşın artmasıyla ters orantılıdır Genellikle menopozun hemen ardındaki süreçte kadınlarda çok sık görülür Bununla beraber nedenleri arasında alerjiler, kuru bir hava ortamı, bazı kozmetik ürünleri veya bazı kontak lensler sayılabilir Gözler aynı zamanda gözyaşları iyi dağılmadığı zaman kuruyabilir Mesela bilgisayar başında saatler geçiren birinin, göz kırpmadan geçirdiği süre de çok fazla oluyor ve bu gözlerimize zararlı hale geliyor

Kuruma sonucunda gözlerde yanma, kaşınma, yorgunluk ve gerginlik oluşuyor Yaşlanmanın getirdiği doğal kuruma oranı dışında kalan her türlü etkeni yok etmek ise elinizde Bazı basit önerilerle göz kuruluğunun ve getireceği sorunların önüne geçebilirsiniz

Önerilerimize başlamadan önce sizlere hatırlatmamız gereken önemli bir nokta var

Eğer ki sayacağımız RealAge önerileri sayesinde herhangi bir gelişme kaydedemiyorsanız ,mutlaka uzman doktorunuza başvurmalısınız Kuru göz sendromu, romatoid artrit Sjogen’s sendromu birçok hastalıkla karşı karşıya kalmış olabilirsiniz Böyle bir durumda mutlaka uzman doktorunuza danışın

Yaşadığınız yeri daha nemli hale getirin: Eğer gözlerinizdeki kaşınma ve arkasındaki kuruluk havadan kaynaklanıyorsa, taşınabilir bir hava nemlendiricisi kullanabilirsiniz Eğer kuru havayı daha çok işyerinde hissediyorsanız , hava nemlendiricisini işyerinizde de tutabilirsiniz Özellikle kışın evlerimizin için çok daha kuru havaya sahip oluyor Bunun önüne geçtiğiniz zaman göz kuruluğunun karşısında daha güçlü olabilirsiniz

Göz dostu besinleri tüketin:

Gelişmiş ülkelerde görülme olasılığı az bile olsa, kuru gözlerin sebebi A Vitamini eksikliği olabilir Gözleriniz için en önemli vitamin, A vitaminidir Havuç, tatlı patates, bal kabağı, kavun ve mango gibi besinlerde bolca bulunduğunu sizlere hatırlatmak isteriz Özellikle yaşlanmayla gelen gözyaşı üretimi azalmasına karşı lutein ve zeaksantin dediğimiz antioksidan karotenlerinin alımı önem kazanmaktadır

İlaçların yan etkilerini unutmayın:

Reçeteli, hatta reçetesiz satılan bazı antihistaminikler, uyku hapları, diaretikler (idrar söktücüler) ve ağrı kesicilerin yan etkileri nedeniyle göz yaşı üretiminin azalmasına neden olabilir Eğer bu tarz bir durumdan şüphe ediyorsanız, doktorunuza alternatif ilaçları sorabilirsiniz

Yaz-kış güneş gözlüğü kullanın:

Dışarıdaki hava hem yaz mevsiminde hem de kışın gri günlerinde bile gözlerinize zararlı olabilir Bu bakımdan UV ışınlarını engelleyici güneş gözlüğü kullanmanızı öneriyoruz Aynı zamanda gözlerin nemini korumasını sağlayarak gözyaşılarının kısa sürede buharlaşmasını engelleyebilirsiniz Bununla beraber kışın kullanılan güneş gözlüğü sayesinde rüzgarın kurutucu etkilerinden kurtulabilirsiniz

Sıklıkla Dinlendirin:

Eğer saatler boyunca bilgisayar başındaysanız, kitap okuyorsanız, çalışmak zorundaysanız gözlerinize kısa molalar vermelisiniz Monitörden gözlerinizi ayırarak birkaç metre ilerideki bir objeye odaklanın 5 saniye kadar o objeye baktıktan sonra tekrar ekrana dönün Bu egzersiz sayesinde gözleriniz dinlenmiş olacak Her birkaç saatte bir bunu tekrarlayın Eğer imkanınız varsa 10-15 dakika kadar gözlerinizi kapatarak da dinlendirebilirsiniz

Gözleriniz kaşınıyorsa onlar kurumaya başlamış olabilir Saydığımız önerileri uygulayın Dünyayı daha sağlıklı görmeye başlayın Eğer bu öneriler istediğiniz sonuçları vermiyorsa mutlaka doktorunuza görünmelisiniz Özellikle gözleriniz kaşınırken gözkapaklarınız kırmızıya dönüyorsa, acıyor ise, ve ağzınız da kuruyorsa mutlaka doktorunuza görünün