Depresyon İçin Aromaterapik Yağlar

Depresyon İçin Aromaterapik Yağlar

Bergamot, sardunya ve melisa bitkilerinin karışımını ruh halinizi yükseltmek için kullanabilirsiniz

Kafa derinize esans yağ ile masaj yaparken vücudunuzu ve aklınızı canlandırınız

Ayaklarınıza esans yağ karışımından masaj yaparken enerjinizi yenileyin ve tekrar canlandırınız

Yağınızın 5 mililitresini suya ekleyerek tazeleyici bir duş alınız

Aromaterapik Yağ Karışımlarının Hazırlanması

Vücut tipinize göre bir taşıyıcı yağ seçiniz

Gerekli ölçümleri yapın ve yağın 20 mililitresini kahverengi ya da mavi bir şişeye boşaltın

Semptomlara dayanarak ve ortaya çıkmasını istediğiniz sonuçlara göre özsel bir yağ seçin

Yağ karışımınız için gerekli olan özsel yağdan kaç damla damlatacağınıza karar verin

Seçtiğiniz özsel yağı 8 veya 10 damla olmak koşulu ile taşıyıcı yağ ile birleştirmek için göz damlası damlalığı kullanın ve aromatik bir yağ karışımı elde edin

Göz damlası damlatıcısının kapağını sıkıca kapatın ve şişeyi yavaş bir şekilde sallamaya başlayın

Şişeye hazırladığınız günün tarihini bir kâğıda yazarak yapıştırınız Tarihin yanı sıra kullanmış olduğunuz özsel yağın adını, taşıyıcı yağın adını ve son olarak da dilüsyonun adını da yazınız