Midemizin Düşmanları… |
|
|
#1 |
|
Şengül Şirin
|
Midemizin Düşmanları…Midemizin düşmanları… ![]() Doktorlara göre, mide yanmasına engel olmak için; Az ve sık yiyin, ama ayaküstü değil… Lokmaları küçük tutun, çok çiğneyin… Akşam yemeğinden en az 3 saat sonra yatın ![]() ![]() Karnınızı tıka basa doyurmayın… Çok sıcak veya soğuk yiyecek ve içecekler, kızartmalar, yağlı yiyecekler, çiğ meyveler, portakal suyu, çay, kahve, sigara, kola, asitli içecekler ve çikolatadan uzak durun…
__________________
Arkadaşlar, efendiler ve ey millet, iyi biliniz ki, Türkiye Cumhuriyeti şeyhler, dervişler, müritler, meczuplar memleketi olamaz
En doğru, en hakiki tarikat, medeniyet tarikatıdır |
|
|
|