Bitki Çayları İle Gelen Sağlık

Bitki Çayları İle Gelen Sağlık
Bitki Çayları İle Gelen Sağlık



Bitki Çayları ve Sağlık
Bitki Çaylarının Yararları
Doğadan gelen sağlık Bitki Çayları

Bitki çaylarından maksimum düzeyde yararlanmak için doğru bitki çayını seçmeli ve doğru şekilde kullanmalıyız Bitki çayının taze olması, doğal ortamda yetişmesi, kuralına uygun olarak kurutulması gerekir Bitki çaylarını hazırlarken saatlerce kaynatmak yerine kaynar suda 5 dakika kadar demlendirmek uygundur

Doğanın mucizesi bitkiler, doğal çaylarla sağlığımızı korumaya yardımcı oluyor Stres, kabızlık, ödem gibi sağlık sorunları için bitki çaylarından faydalanabilirsiniz

Stres
Özel hayat ya da iş hayatındaki sorunlar strese neden olabilir Stres; sağlığınızı ve yaşam kalitenizi olumsuz etkileyebilir Papatya çayı sakinleştirici ve stres giderici özelliğiyle yardımınıza koşuyor

Kaynar 1 bardak suyun içine 1 yemek kaşığı kurutulmuş papatya ekleyip 10 dakika demlendirin Sürenin sonunda süzüp ılıkken için Günde 1 bardak içebilirsiniz

Ödem
Vücutta biriken fazla suyu ve ödemi atmak için maydanoz çayını tercih edebilirsiniz Maydanoz; özellikle böbrek ve idrar yollarının temizlenmesinde etkili bir bitkidir

Bir bardak kaynar suyun için birkaç dal taze maydanoz ekleyip 5 dakika demlenmeye bırakın Sürenin sonunda süzüp ılıkken için Günde 1 bardak içmek uygun ölçüdür

Kabızlık
Bağırsak hareketlerini düzenlemek, sindirim ve boşaltım sisteminin sağlığını korumak için keten tohumunun mucize özelliklerinden faydalanabilirsiniz

Keten tohumunu hem salata ve yoğurda karıştırarak hem de kaynar suya 1 çay kaşığı ekleyip demleyerek içebilirsiniz Günde 1 ölçü tüketmek idealdir Kabızlığı gidermek için bol miktarda su içmeye özen gösterin