Bilgisayar Başında İken.. |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Bilgisayar Başında İken..Günlük Hayatta Bilgisayar Karşısında Uzunca Vakit Geçiririz , Sağlığınız İçin Şunları Uygulayın , # Laptop Kullayorsanız , Bel Üstünde Tutun Diz Üstüne Koyarsanız Kafanızı Eymek ve Belinizi Doğrultmak Zorunda Kalırsınız Buda Bel Ağrılarına Yol Açabilir![]() # Monitör'e Baktığımız İçin Gözlerimiz Rahatsız Olur ve Bu Yüzden 40 Dakikada 1 Duvara Bakın [15Sn ] ![]() # Bilgisayar Karşısında Robot Gibi Kalmayın , Hareket Edin Kollarınızın Pozisyonunu Değiştirin , Boynunuzu ve Kaslarınızı Çalıştırın ![]() Bunları Uygulayacak Bünyenize ve Vücudunuza Bilgisayar Karşısındada Bakmış Olursunuz ![]() ![]() ![]() Saygılarımlar , MehmetBilisim |
|
|
|