Menopoz Döneminde Diyabet Ve Tedavi

Bu dönemde kadının hormonal dengesinde değişmeler olur Çoğu kadınlar bu dönemde şeker hastası olurlar Dişetlerinde yanma, dişlerde çürüme, ağızda kuruluk, gözde katarakt oluşur Bu dönemde eksilen kadınlık hormonu şu bitkilerle sağlanarak, şeker hastalığına yakalanma riski azaltılabilir ; Papatya, Ökse otu, Nergis, Adaçayı Ayrıca, bu dönemde kilo almamaya gayret edilmelidir Tedavi

Şeker hastalığı, bir beslenme hastalığıdır Bu nedenle dengeli beslenmeye özen gösterilmeli, yani karbonhidrat-protein-yağ dengesi sağlanmalıdır

Yağsız süt, yoğurt, yağsız et, balık, yumurta, patates, hububat, bakliyat yenmelidir

Sebzelerden lahana, tere, soğan, marul, salatalık, turp, domates, patlıcan ve yerelması tavsiye edilir

Meyvelerden ise ekşi elma, limon, greyfurt, yeşil erik, koruk gibi ekşi olanlar tercih edilmelidir

Baharatlar vücudumuzdaki salgı bezlerine tesir ederek, onları çalıştırırlar Bu nedenle her sofrada bulundurulmalıdırlar