 |
Günlük Kalori İhtiyacı Nasıl Hesaplanır? |
 |
09-01-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Günlük Kalori İhtiyacı Nasıl Hesaplanır?Günlük Kalori Hesaplama Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama Günlük kalori ihtiyacı kişiden kişiye değişmektedir  HesaplamaNET`te günlük harcanan kalori tahmini yaparken Harris-Benedict prensibi kullanılmıştır Bunda en önemli faktörler kişinin kilosu, boyu ve yaşına göre hesaplanan bazal metabolik hıza ilaveten günlük aktivitelerde harcanan enerjiye eşdeğer alınan besin miktarıdırBazal metabolik hızın hesaplanmasında kullanılan formul aşağıda verilmiştir Kadınlarda bazal metabolik hız: 655 + 9 6 X (kg cinsinden ağırlık) + 18 X (santim cinsinden boy) - 47 X (yaş)Erkeklerde bazal metabolik hız: 66 + 13 7 X (kg cinsinden ağırlık) + 5 X (santim cinsinden boy) - 68 X (yaş) |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.