Zayıflarken Başarı İçin ?Sır? Gerekmiş

Zayıflarken başarı için ?sır? gerekmiş



Başarılı bir diyetin sırrı diyet yaptığınızı ve kaç kilo verdiğinizi bir 'sır' olarak saklamaktan geçiyor

New York Üniversitesi'nden bir grup araştırmacı diyet yaptıklarını bir sır olarak saklayanların ve diyetlerinden bahsetmeyenlerin diğer insanlara göre daha başarılı olduğunu açıkladı Diyet yaptığını anlatan ve kaç kilo verdiğini paylaşan insanlar dışarıdan gelen tepkilerden etkileniyor ve gevşemeye başlıyor

Çalışma gösterdi ki insanlardan gelen olumlu tepkiler zayıflamaya çalışanların, hedefledikleri kiloya ulaşmasalarda başarıya ulaştıkları hissini veriyor ve bu da diyeti bırakmalarına ya da gevşetmelerine sebep oluyor

Araştırma ekibinden Prof Dr Peter Gollwitzer'e göre; diyet yaptığını söylemenin tehlikesi başarıya ulaştığınızı düşünüyor ve bu işin üzerine gitmekten vazgeçiyor olmamız