Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
balık, diyet, köftesi, soslu, tarifi

Diyet Soslu Balık Köftesi Tarifi

Eski 08-25-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Diyet Soslu Balık Köftesi Tarifi





Diyet Soslu Balık Köftesi Tarifi

Diyet Soslu Balık Köftesi Tarifi Resimli
Diyet Soslu Balık Köftesi nasıl yapılır
Diyet Soslu Balık Köftesi yemek tarifi


Diyet Soslu Balık Köftesi

Malzemeler
300 gr palamut fileto
2 dilim bayat ekmek içi
yarım demet maydanoz
1 yumurta akı
1 çay bardağı süt
4 çorba kaşığı un
1 çorba kaşığı domates püresi
3 soğan
yarım su bardağı su
3 çorba kaşığı ayçiçek yağı
1 çay kaşığı karabiber
tuz
Hazırlanışı
Soğanları soyup küçük doğrayın Maydanozu temizleyip kıyın 1 kaşık ayçiçek yağını tavada kızdırıp soğanı pembeleştirin Salçayı yarım bardak suyla ezip soğana ilave edin ve pişirin
Tuz serpip sosu ateşten alın Ekmeği sütte yumuşatıp elinizle sıkarak iyice süzün Robota alıp balık eti yumurta akı maydanozun yarısı tuz ve karabiberi ilave edip ezin Karışımı kaseye alıp yoğurun Ceviz büyüklüğünde top köfteler yapın

Kalan yağı tavada kızdırın Hazırladığınız köfteleri tek tek una bulayıp yağda kızartın Kağıt havlu üzerine alıp fazla yağını çektirin
Hazırladığınız sosu köftelerin üzerine gezdirip kalan maydanozu serpin Kapağını kapatıp 5 dakika kısık ateşte pişirin Sıcak olarak servis yapın

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.