Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Genel Kültür & Serbest Forum > Serbest Forum

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
bilgiler, pratik, yorgunlukta

Yorgunlukta Pratik Bilgiler:

Eski 08-24-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Yorgunlukta Pratik Bilgiler:





YORGUNLUKTA PRATIK BiLGiLER:

SIcaktan bunaldIgInIzda ve kendinizi bayIlacak gibi hissettiginizde,
ayak ve kol bilrklerinize sürekli soguk su ile masaj yapIn

Kendinizi cok yorgun hissettiginizde, icebileceginiz, size enerji verecek
bir icecek icin
Bir BardagIn yarIsInI koyu cay ile, diger yarIsInI Portakal
(bulunmuyorsa Limon olabilir) suyu ile doldurun, üzerine bir cay kasIgI
seker ekleyin

Halsizliginizi yenmek icin her gün 15 dakika tempolu yürüyüsler yapIn
(DIsarda yürüyemeyen, acIk pencere esliginde ev icerisinde tatbik edebilir)

Her gün düzenli olarak günde bir sefer 10 dakika süre ile alacagInIz,
IlIk, tuzlu su Banyosu yorgunlugunuz icin idealdir



Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.