Kahve Ve ****İn Gerçekleri

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-22-2012

Sizce Amerika'nın en popüler uyuşturucusu nedir??? Evet doğru tahmin ettiniz

****in

Yasal ve yasal olmayan uyuşturucu maddeler içerisinde en çok kullanılan madde ****in

Eğer bunun nedenlerini öğrenmek isterseniz işte size kısa bir araştırma

HİKAYE:
Eğer sizde güne bir fican kahvesiz başlayamayanlardansanız hiç de yalnız değilsiniz

Sadece Amerika'da günde 530 milyon fincan kahve içildiği tahmin ediliyor

Taş devrinden bu yana ****in bilinen en popüler mod değiştirici madde

Arkeolojistlere göre taş devrinde bile kahve içerikli içecekler kullanılıyor

KAHVE SİZİ NASIL UYANDIRIYOR???
****in size ekstra enerji vererek sizi uyanık tutmaz, aksine vucudunuzu kandırarak sizi yorgun olmadığınıza inandırır

Yorulduğunda ve bi mola istediğinizde adenosine isminde bir kimyasal madde salgılanır

Adenosine beyinde reseptör hücrelere giderek onları uyarır ve beyin faaliyetleri yavaşlar

****in aynı adenosine gibi davranarak reseptör hücreleri kilitler ve adenosine alımını minimuma indirir

Böylece beyniniz hiçbir zaman yorulduğunuza dair bir mesaj almaz

KAHVE BAĞIMLISI:
Fakat bir süre sonra beyniniz neler olduğunu anlar ve reseptör hücre sayısını arttırmaya başlar

Bu olduğunda herazaman içtiğiniz kahve sizi uyanık tutmamaya başlar

Böylece kahve miktarları artmaya başlar

Eğer hergün içiyorsanız bu süreç sadece bir hafta sürer ve sizde bir kahve bağımlısı olma yolunda ilerlemeye başlarsınız

Kahve içmeyi azaltır veya bırakırsanız beyniniz reseptör hücre sayısını azaltmaya başlar

Fakat bu süre

yaklaşık iki hafta sürer

Bu süreç sırasında önceki kullanım miktarlarına bağlı olarak kullanıcıda baş ağrıları, stres, kas ağrıları, yorgunluk, baş dönmesi hatta grip benzeri belirtiler görülebilir

****İN ETKLERİ:
İyi etkiler: ****inin dikkat, algılama, hafıza, refleksler ve hatta öğrenme düzeyi üzerinde önemli etkileri olduğu ispatlanmıştır

Kötü Etkiler: Fazla ****in alımı ellerde titreme, uykusuzluk, iştah kaybı ve hatta aşırı örneklerde sürekli baş ağrısı kusma, kalp ritminde bozukluklara neden olmaktadır

Fazla ****in kalp, karaciğer ve pankreas üzerinde aşırı zorlama yaratabilir

Eğer ülseriniz varsa durumunuz daha da kötüleşebilir

Hatta ve hatta bir oturuşta 50 fincan kahvenin üzerine denk miktarda ****in alırsanız kalp krizi ve ölüm tehlikeleri ortaya çıkar

****İN GERÇEKLERİ:

Ortalama bir Amerikalı günde 210 miligram ****in alıyor Bu da 2-3 fincan kahveye denk geliyor
Kahvenizi nasıl içtiğiniz de ****in alımıyla oldukça yakından alakalı Eğer hazır kahve içiyorsanız bir fincan 65 miligram ****in içeriyor Eğer kahve makinasından içiyorsanız yaklaşık 80 miligram ****in alıyorsunuz demektir Ve eğer damıtma yöntemi ile hazırlanan kahvelerden içiyorsanız 155 miligrama yakın ****in alıyorsunuz demektir
En çok ****in içeren gıda maddeleri sırasıyla: 1-Kahve 2- Kola tarzı içecekler 3- Çay 4- Çikolata Bu sıraya göre bir insan günlük ****in alımının %75ini kahveden alıyor Diğer kaynaklar ise bazı ağrı kesiciler, iştah açıcılar ve anti depresanlar
****ini azaltılmış kahvelerden edinilen ****ine ne olur??? --Kola firmalarına satılır Kola normal olarak bir miktar ****in içermektedir fakat bazı nedenlerden dolayı ****in miktarı arttırılmaktadır
Siz mi yoksa çocuğunuz mu daha fazla ****in alıyor??? --Kilo oranına göre çocuklar da çikolata ve koladan bir yetişkinin aldığı ****ine denk ****in almaktadır

08-22-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kahve Ve İn Gerçekleri Sizce Amerika'nın en popüler uyuşturucusu nedir??? Evet doğru tahmin ettiniz **in Yasal ve yasal olmayan uyuşturucu maddeler içerisinde en çok kullanılan madde in Eğer bunun nedenlerini öğrenmek isterseniz işte size kısa bir araştırma HİKAYE: Eğer sizde güne bir fican kahvesiz başlayamayanlardansanız hiç de yalnız değilsiniz Sadece Amerika'da günde 530 milyon fincan kahve içildiği tahmin ediliyor Taş devrinden bu yana in bilinen en popüler mod değiştirici madde Arkeolojistlere göre taş devrinde bile kahve içerikli içecekler kullanılıyor KAHVE SİZİ NASIL UYANDIRIYOR??? in size ekstra enerji vererek sizi uyanık tutmaz, aksine vucudunuzu kandırarak sizi yorgun olmadığınıza inandırır Yorulduğunda ve bi mola istediğinizde adenosine isminde bir kimyasal madde salgılanır Adenosine beyinde reseptör hücrelere giderek onları uyarır ve beyin faaliyetleri yavaşlar in aynı adenosine gibi davranarak reseptör hücreleri kilitler ve adenosine alımını minimuma indirir Böylece beyniniz hiçbir zaman yorulduğunuza dair bir mesaj almaz KAHVE BAĞIMLISI: Fakat bir süre sonra beyniniz neler olduğunu anlar ve reseptör hücre sayısını arttırmaya başlar Bu olduğunda herazaman içtiğiniz kahve sizi uyanık tutmamaya başlar Böylece kahve miktarları artmaya başlar Eğer hergün içiyorsanız bu süreç sadece bir hafta sürer ve sizde bir kahve bağımlısı olma yolunda ilerlemeye başlarsınız Kahve içmeyi azaltır veya bırakırsanız beyniniz reseptör hücre sayısını azaltmaya başlar Fakat bu süre yaklaşık iki hafta sürer Bu süreç sırasında önceki kullanım miktarlarına bağlı olarak kullanıcıda baş ağrıları, stres, kas ağrıları, yorgunluk, baş dönmesi hatta grip benzeri belirtiler görülebilir İN ETKLERİ: İyi etkiler: inin dikkat, algılama, hafıza, refleksler ve hatta öğrenme düzeyi üzerinde önemli etkileri olduğu ispatlanmıştır Kötü Etkiler: Fazla in alımı ellerde titreme, uykusuzluk, iştah kaybı ve hatta aşırı örneklerde sürekli baş ağrısı kusma, kalp ritminde bozukluklara neden olmaktadır Fazla in kalp, karaciğer ve pankreas üzerinde aşırı zorlama yaratabilir Eğer ülseriniz varsa durumunuz daha da kötüleşebilir Hatta ve hatta bir oturuşta 50 fincan kahvenin üzerine denk miktarda in alırsanız kalp krizi ve ölüm tehlikeleri ortaya çıkar İN GERÇEKLERİ: Ortalama bir Amerikalı günde 210 miligram in alıyor Bu da 2-3 fincan kahveye denk geliyor Kahvenizi nasıl içtiğiniz de in alımıyla oldukça yakından alakalı Eğer hazır kahve içiyorsanız bir fincan 65 miligram in içeriyor Eğer kahve makinasından içiyorsanız yaklaşık 80 miligram in alıyorsunuz demektir Ve eğer damıtma yöntemi ile hazırlanan kahvelerden içiyorsanız 155 miligrama yakın in alıyorsunuz demektir En çok in içeren gıda maddeleri sırasıyla: 1-Kahve 2- Kola tarzı içecekler 3- Çay 4- Çikolata Bu sıraya göre bir insan günlük in alımının %75ini kahveden alıyor Diğer kaynaklar ise bazı ağrı kesiciler, iştah açıcılar ve anti depresanlar ini azaltılmış kahvelerden edinilen ine ne olur??? --Kola firmalarına satılır Kola normal olarak bir miktar in içermektedir fakat bazı nedenlerden dolayı in miktarı arttırılmaktadır Siz mi yoksa çocuğunuz mu daha fazla in alıyor??? --Kilo oranına göre çocuklar da çikolata ve koladan bir yetişkinin aldığı ine denk **in almaktadır