Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
aldırır, kilo, şarap

Şarap Kilo Aldırır Mı?

Eski 08-18-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Şarap Kilo Aldırır Mı?



Şarap Kilo Aldırır mı?



Soru: Bir insan her gece üç bardak şarap içiyorsa kilo alır mı? Az şeker içeren şarap kilo almamıza neden olur mu?

Cevap: Şarap, bir alkol çeşididir, ekstra kalori içerir ki vücudumuz tipik olarak bu enerjiyi kullanmaz Alkolden alınan kalori, vücut yağları gibi depolanır ve daha sonra kilo almamıza neden olurlar Tatlı şaraplarda daha fazla şeker vardır böylece kuru şaraplardan daha fazla kalori içerirler Bir şarapta alkol oranı ne kadar yüksek olursa o kadar kalori oranı da yüksek olur
Sadece şarap kalori içermez aynı zamanda çoğu insanın şarap içerken atıştırdığı yiyeceklerde de fazla yağ vardır Ayrıca bu atıştırmalar kilo almamıza neden olurlar Alkollü içeceklerden iştahın açımasına neden olur böylelikle şarağ içtiğinizde daha fazla yemeye de başlarsınız

Sağlık uzmanları, kadınların bir günde bir bardaktan ve erkeklerin ise 2–3 bardaktan fazla alkol almamasını tavsiye ediyor Bazı araştırmalar, bir günde 4 bardak alkol alan kadınların göğüs kanserine yakalanma risklerinin daha fazla olduğunu ileri sürüyor Diyer bir deyişle, bir günde alınan 4–5 bardağın, kardiyovasküler hastalığının riskinin azamasına yardımcı olduğunu gösteriyor Ne olursa olsun her kadının bir günde 4–5 bardaktan daha fazla alkol almaması gerekiyor

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.