![]() |
Tartınız Yalan Söylüyor Olabilir |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Tartınız Yalan Söylüyor OlabilirÇok kilo verdiğinizi düşünmenize rağmen tartınız tam aksini mi gösteriyor? O zaman yanlış zamanlarda tartılıyor olabilirsiniz ![]() Diyet yapanların en büyük takıntılarından biri de, olur olmaz tartılmalarıdır; önce yataktan çıkar çıkmaz tartıya koşulur, ardından tuvalet çıkışı, kahvaltı sonrası, yemek öncesi, yürüyüş sonrası, aç karnına ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Nasıl tartılmalısınız? • Sabah aç kamına aynı saatlerde tartılın • Çıplak tartılın • Aynı tartıda tartılın • Evdeki tartınızı belli aralıklarda servise gönderip kalibrasyon yaptırın ![]() • Menstrüasyon, seyahat, kabızlık, ishal veya egzersiz sonrası tartılmayın ![]() ![]() • Sürekli tartılmayın ![]() ![]() ![]() Taylan Kümeli |
![]() |
![]() |
|