Sütün Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

Sütün Faydaları ve Sütün Zararları Nelerdir ?

Süt dünyanın en yararlı içeceğidir İnsanlar doğdukları andan itibaren süt tüketmeye başlarlar Sütün başlıca yararları şunlardır; kemik erimesini önler, mikrobik enfeksiyonlara karşı etkilidir, ishali önler, mide rahatsızlıklarını giderir, sindirimi düzene sokar, tansiyonu düşürür, yağsız süt kolesterolü düşürür, ülseri önleri beyine enerji verir, kronik bronşiti önler, diş çürüklerini önler Her şeyin fazlası zarar olduğu gibi sütünde fazlası zarardır Fazla Süt demir eksikliğine bağlı olarak kansızlık yapar Beyin gelişimini ve öğrenmeyi olumsuz etkiler, kalbin çalışmasını yavaşlatarak yorgunluk bitkinlik ve aşırı uyku yapıyor