![]() |
Boyunda Çizgi Oluşumunu Önleme |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Boyunda Çizgi Oluşumunu ÖnlemeBoyunda çizgi oluşumunu önleme İhmal edildiği taktirde, yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır ![]() ![]() 1-Bakış açınız, boynunuzu düzgün tutmanıza yardımcı olabilir ![]() ![]() 2- Boynunuzu omuzlarınız arasına gömmekten veya çenenizin altına sıkıştırmaktan kaçının ![]() ![]() 3-Boynunuzu uyurken de düz tutabilmek için, alçak bir yastık kullanmak en iyisidir ![]() 4-Yüzünüzle beraber boynunuzu da nemlendirmeniz ve beslemeniz gerektiğini unutmayın ![]() ![]() ![]() 5- Günboyunca, boynunuzu ileri doğru uzatıp germek ve başınızı soldan sağa ve sadan sola döndürmek gibi basit egzersizler yapın ![]() 6-Esnek ve gergin bir boyuna kavuşmak için yapabileceğiniz spor ise yüzme ![]() 7-Boyun deriniz sarkmaya ya da bu kısımda çizgiler belirmeye başlamışsa, fularla gizlemenize gerek yok ![]() ![]() ·Temizleme sütü ya da nötr sabun yardımı ile temizleyin ![]() ·Sofratuzu ve zeytinyağı ile hazırlayacağınız bir karışımla peeling uygulayın ·Besleyici ve güçlendirici bir maske uygulayın ![]() ·15 dakika sonra, cildi temizleyin ve fazla hırpalamadan, nazik hariketlerle masaj yapın ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|