Yorgun Gözlere Öneriler!

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-18-2012

Uzun süre bilgisayar ekranına bakmak, gecelerce uykusuz kalmak, yetersiz beslenme ve genetiğe bağlı olarak göz çevrenizde koyu halkalar oluşabilir ya da gözleriniz şişebilir Pratik önerilerle bakışlarınızı güzelleştirebilirsiniz!

1 adet çiğ patates ya da kiviyi rendeleyin Temiz bir beze sarın Hazırladığınız tamponu yata konumdayken gözlerinizin üzerine koyun 15 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayabilirsiniz Bu işlemi her gün tekrarlayabilirsiniz
Göz çevresi bakımı için kozmetik kremler kullanıyorsanız ya da yeni kullanmaya başlayacaksanız özellikle K vitamini içeren kremleri tercih edebilirsiniz
Gözlerinizdeki şişliği gidermek için bol su içmeye özen gösterin Günlük tuz tüketimi miktarını azaltın
Tuz; vücuttaki suyu tutarak hem göz hem de vücutta ödem oluşmasına ve buna bağlı olarak şişmesine neden olabilir
Rahatlatıcı etkiye sahip papatya, yeşil çay gibi bitki çaylarını gece yatmadan önce içerseniz hem rahat uyursunuz hem de sabah uyandığınızda gözlerinizdeki şişliğin giderilmiş olmasının keyfini yaşayabilirsiniz
Metal çay kaşığı buzlukta 1-2 dakika bekletin Soğuyan çay kaşığını gözlerinize ve çevresine uygulayın Bu sayede gözlerinizdeki şişlikler giderilmiş olacaktır
Salatalığı dilimleyin, yatar konumdayken gözlerinizin üzerine yerleştirin 10 dakika bekleyin Sürenin sonunda gözlerinizin rahatladığını hissedeceksiniz
Filtre kahve gibi kafein içerikli bir kahve hazırlayın Temiz bir bez parçasını kahveye batırın Kahveli bezi gözlerinizin üzerine kapatıp 10 dakika bekletin Kafein; fazla suyun atılarak şişliğin giderilmesine yardımcı olur

08-18-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Yorgun Gözlere Öneriler! Uzun süre bilgisayar ekranına bakmak, gecelerce uykusuz kalmak, yetersiz beslenme ve genetiğe bağlı olarak göz çevrenizde koyu halkalar oluşabilir ya da gözleriniz şişebilir Pratik önerilerle bakışlarınızı güzelleştirebilirsiniz! 1 adet çiğ patates ya da kiviyi rendeleyin Temiz bir beze sarın Hazırladığınız tamponu yata konumdayken gözlerinizin üzerine koyun 15 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayabilirsiniz Bu işlemi her gün tekrarlayabilirsiniz Göz çevresi bakımı için kozmetik kremler kullanıyorsanız ya da yeni kullanmaya başlayacaksanız özellikle K vitamini içeren kremleri tercih edebilirsiniz Gözlerinizdeki şişliği gidermek için bol su içmeye özen gösterin Günlük tuz tüketimi miktarını azaltın Tuz; vücuttaki suyu tutarak hem göz hem de vücutta ödem oluşmasına ve buna bağlı olarak şişmesine neden olabilir Rahatlatıcı etkiye sahip papatya, yeşil çay gibi bitki çaylarını gece yatmadan önce içerseniz hem rahat uyursunuz hem de sabah uyandığınızda gözlerinizdeki şişliğin giderilmiş olmasının keyfini yaşayabilirsiniz Metal çay kaşığı buzlukta 1-2 dakika bekletin Soğuyan çay kaşığını gözlerinize ve çevresine uygulayın Bu sayede gözlerinizdeki şişlikler giderilmiş olacaktır Salatalığı dilimleyin, yatar konumdayken gözlerinizin üzerine yerleştirin 10 dakika bekleyin Sürenin sonunda gözlerinizin rahatladığını hissedeceksiniz Filtre kahve gibi kafein içerikli bir kahve hazırlayın Temiz bir bez parçasını kahveye batırın Kahveli bezi gözlerinizin üzerine kapatıp 10 dakika bekletin Kafein; fazla suyun atılarak şişliğin giderilmesine yardımcı olur