 |
Haftada 1 Kilo Vermek İçin Diyet |
 |
08-18-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Haftada 1 Kilo Vermek İçin DiyetOrtalama olarak haftada bir kilo vermenizi sağlayacak özel bir diyet sunuyoruz  Kendinizi yeni kurallara, yeni yasaklara alıştırmaya çalışırken, bir hafta süreyle ?Tedavi Diyeti adıyla bilinen bu reçeteyi uygulayabilirsiniz Haftada bir kilo vermek, aslında hiç de kötü sayılmaz Hele hele diyetin programı size diyet uyguladığınızı farkettirmiyorsa KAHVALTI 1 karper kadar tam yağlı beyaz peynir Şekersiz bitki çayları 2 ince dilim buğday ekmeği Domates, salatalık, kırmızı biber ARA Bir adet kabuğu soyulmamış meyve ÖĞLE Bir tabak karışık sebze türlüsü Yarım kase yoğurt 2 ince dilim buğday ekmeği Havuç, roka, domates salatası(yarım tatlı kaşığı yağ) ARA Bir adet kabuğu soyulmamış meyve AKŞAM 3 köfte kadar balık- tavuk hindi eti(sebze ilaveli) Yarım kase yoğurt 2 yemek kaşığı pilav, makarna veya kuru baklagil yemeği Bir ince dilim buğday ekmeği Havuç, roka, domates salatası(yarım tatlı kaşığı yağ) ARA 2 adet kabuğu soyulmamış meyve Bir su bardağı sütKaynak: Hekimce |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.