430 Kiloluk Obez Genç - Kısaca Obezite Nedir ?

[]661025/950_lbs_super_obese_kid[/]

Yediklerinize dikkat edin

Obezite Nedir

Obezite ya da halk arasında bilinen adıyla şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır Obezite, besinlerle alınan enerji miktarının, metabolizma ve fizik aktivite ile tüketilen enerji miktarını aştığı durumda ortaya çıkar
Obezite, insan vücudunda kalp ve damar sistemi, solunum sistemi, hormonal sistem, sindirim sistemi gibi sistemleri etkileyen ve birçok önemli rahatsızlığa zemin hazırlayan bir hastalıktır

Kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, şeker hastalığı, yüksek kolesterol,



solunum rahatsızlıkları, eklem hastalıkları, adet düzensizlikleri, kısırlık, iktidarsızlık, safra kesesi hastalıkları, taş oluşumu, bazı kanser türleri, obezite ile doğrudan ilişkili hastalıklardan birkaçıdır

Sonuç olarak obezite, insan yaşamını kısaltan ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bir hastalık olarak tanımlanabilir Yapılan araştırmalara göre, obezite özellikle son 20 yılda, bütün dünyada süratle artmakta ve bir salgın hastalık gibi yayılmaktadır Bu salgından ülkemiz de etkilenmektedir Kadın nüfusumuzun yaklaşık üçte biri, erkek nüfusumuzun da yaklaşık beşte biri obez, yani şişmandır


Obezite nasıl ölçülür?

Obezite için en yaygın kullanılan ölçüm, Beden Kitle İndeksi ya da İngilizce adıyla "Body Mass Index" (BMI) ve bel çevresi ölçümüdür
BMI değeri ve anlamı



BMI, vücut ağırlığının (kg), boyun karesine (m²) bölünmesi ile hesaplanır Bu değer yaş ve cinsiyetten bağımsızdır Bununla beraber, BMI kullanımı, çocuklarda, hamile kadınlarda ve çok adaleli kişilerde doğru sonuç vermez, bu nedenle kullanılmamalıdır

BMI hesaplanmasında iki örnek

Ayşe Hanım'ın ağırlığı 70 kg, boyu ise 160 m'dir

Buna göre Ayşe Hanım'ın BMI değeri:

70 / (160)²= 70 / 160 x 160 = 70 / 256 = 2734 kg / m²'dir

Hasan Bey'in ağırlığı da 90 kg, boyu ise 170 m'dir

Buna göre Hasan Bey'in BMI değeri:

90 / (170)² = 90 / 170 x 170 = 90 / 289 = 311 kg / m²'dir

Sağlık otoriteleri, BMI değerlerini, normal kilolu, fazla kilolu ve obez şeklinde gruplara ayırmışlardır

BMI değeri
185 kg / m²'nin altında olanlar Zayıf

185-249 kg / m² arasında olanlar Normal kilolu

25-299 kg / m² arasında olanlar Fazla kilolu

30-399 kg / m² arasında olanlar Obez (şişman)

40 kg / m²'nin üzerinde olanlar İleri derecede obez

olarak tanımlanmaktadır

Bu sınıflamaya göre, Ayşe Hanım fazla kilolu, Hasan Bey ise obezdir
Siz de bu formül ve tabloya göre kendi kendinizi değerlendirebilirsiniz


Bel çevresi ölçümü ve anlamı Vücuttaki toplam yağ miktarı önemli olmakla beraber, yağın nerede biriktiğini bilmek daha önemlidir Karın çevresinde yağ birikimi, kalça ve vücudun diğer bölgelerinde yağ birikiminden daha fazla sağlık risklerine neden olur Bu risk için basit fakat doğru bir yöntem bel çevresi ölçümüdür Bununla birlikte, bel çevresi ile ilişkili hastalık riskinin, farklı toplumlarda değişkenlik gösterdiği unutulmamalıdır

çok acıdım adama