Parkinsonun Bir Numaralı Düşmanı

E VİTAMİNİ PARKINSON'A KARŞI KORUYOR


Parkinsonun bir numaralı düşmanı

Bu 5 besin içerdiği E vitaminiyle sağlığınızın dostu


Yapılan araştırmalara göre, bol E vitamini içeren bir diyet Parkinson hastalığına karşı koruyor Yapılan birçok çalışma, normal ila yüksek miktar arasında yüksek E vitamini içeren yiyeceklerin tüketimiyle Parkinson hastalığındaki azalma arasında ilişki olduğunu ortaya koydu


Bademde bol miktarda E vitamini var


Bir antioksidan olan E vitamininin bol bulunduğu yiyecekler; badem, fındık, buğday tohumu yağı, tatlı patates, yer fıstığı yağı Araştırmacılar E vitamini takviyelerinin Parkinson riskini azaltıp azaltmadığı konusunda kesin bilgiye sahip değil ancak vitaminlerin yiyeceklerden alınmasının en doğru yöntem olduğu konusunda hemfikir