Ramazanda Diş Bakımına Dikkat

Erzurum Atatürk Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Çene Cerrahi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof Dr Ümit Ertaş, ramazan ayında yaklaşık 16 saat oruç tutulduğu için dişlerin dinleneceğini, bunun da bir fırsat olduğunu söyledi

Prof Dr Ümit Ertaş, ramazan ayında oruç tutanların ağız ve diş sağlığına daha çok önem vermeleri gerektiğini kaydetti Prof Dr Ertaş, ramazanda bedenin daha dengeli ve huzurlu olduğunu organların dinlendiğini belirtti Prof Dr Ertaş, şunları söyledi:


BESLENME TARZINI DEĞİŞTİRMEK İÇİN FIRSAT


"Ramazan ayı dengeli ve sağlıklı beslenme şeklindeki hayat tarzını uygulamak isteyenler için çok iyi bir fırsat Oruç tutanlar, yaklaşık 16 saat aç kalıyor Öğün sayısı 6?dan 2?ye düşüyor Ağız ve diş sağlığı da bundan olumlu şekilde etkileniyor Ramazan fırsatını değerlendirirsek ağız ve dişlerin uzun ömürlü olmasını sağlarız İftar ve sahurda yiyilen yiyecekler dişlerimizin arasında birikecektir Dişleri fırçalayıp temizleme ipi kullanırsak aç kaldığımız süre içinde ağzımız istirahat edecek Ayrıca daha az yemek yenildiği için de çene eklemleri de rahat edecek Az kullanılan, az çiğneyen eklem iyi olur Tam tersi yediğimiz gıdaları temizlemeden, dişlerimizi iftar ve sahurda fırçalamadan oruç tutarsak dişlerimiz harap olacaktır Ağızda kalan gıdalar açlık boyunca asit oluşturup dişlerin çürümesine yol açacaktır Bu nedenle ramazanı dişlerimiz için bir fırsata dönüştürüp uzun ömürlü olmasını sağlayalım"