![]() |
Metabolizma Hızlandırcı Çorba |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Metabolizma Hızlandırcı ÇorbaDiyetisyen Dilara Koçak’tan Diyete başladıktan sonra dayanamayıp diyeti bozan ancak pişman olanlar için metabolizma hızlandırıcı çorba tarifi (vicdan çorbası ) : 2 adet kabak (lif ve su oranı yüksek ve düşük kalorili) 2 adet soğan (iAntioksidan 2 adet domates (likopen içerir) 2 yemek kaşığı bulgur (tam tahıl ,lif ve bitkisel protein içerir ve tok tutar) 1 tatlı kaşığı zeytinyağı (kalp dostu) 2-3 diş sarımsak (bağışıklık sistemi ve kalp için faydalı) Az tuz Limon 1er demet nane ,maydanoz ,dereotu Pul biber, kimyon, karabiber Malzemeleri blenderdan geçirerek 2 bardak su ile pişirerek hazırlayın ![]() |
![]() |
![]() |
|