Kendi Detox'unu Kendın Yap

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-13-2012

Yeşil çayın düşüncesi bile iyi geliyorsa, bir de ?24 saatte kolay detox? yöntemimizi deneyin

Kısa sürede sonuç alabileceğiniz harika önerilerle kendinizi daha iyi, daha zinde hissedeceksiniz

Yazı: Nurgül Mumcuoğlı

SABAH 7: Akıllı vücut ürünleri

Günün ilk saatlerinde fazla kimyasal ürün kullanmamaya özen gösterin

Ayrıca kullandığınız ürünlerin içeriğini okuyun

Uzmanlar, birçok kozmetik üründe bulunan phtlatales adlı kimyasal maddenin kadınlarda yumurtalık hastalıklarına ve sakat doğumlara neden olabileceğini söylüyor

Duş jelleri yerine birkaç gün kekikli, lavantalı doğal sabunlarla yıkanarak güne başlayabilirsiniz

Doğal özlerle hazırlanan vücut losyonları sizi mutlu edecektir

SABAH 8: Organik beslenin!

Toksinleri atmanın etkili bir yolu da organik besinler tüketmek

Sağlıklı bir yaşam için tercihlerinizi organik besinlerden yana yapmanız gerekiyor

Büyük marketlerin hemen hepsinde artık organik gıda bölümü var

Alışverişinizi buralardan yapabilirsiniz

Ayrıca manavınıza meyve ve sebzelerin nereden geldiğini sorabilirsiniz

Domatesler Çanakkale?den, şeftaliler Bursa?dan, kayısılar Malatya?dan, karpuzlar Diyarbakır?dan geliyorsa sorun yok demektir

SABAH 8:30: Renginizi seçin!

O gün daha çok neye ihtiyacınız var? Enerji, huzur, dinginlik, romantik duygular, yüksek enerji, inanç

Uzmanlar renklerin duygu ve düşüncelerimiz üstünde büyük etkisi olduğunu söylüyor

Tempolu bir gün ve yüksek enerjiye ihtiyacınız var, öyleyse seçiminiz kırmızı olmalı

Çok heyecanlısınız ve sakinleşmeniz lazım, maviler ihtiyacınız olan dinginliği sağlayacaktır

Yeşil huzur verir, turuncu mutluluk, pembe ise romantik duygular için ideal

SABAH 9: Limonlu ılık su

Sabahları içilen kahve akciğerlerimizi zorlar

Oysa limonun temizleyici bir etkisi vardır

Kafein damarların gereğinden fazla çalışarak kalp ritminin bozulmasına neden olur

Kahvaltıdan bir saat sonra bir bardak ılık limonlu su içmek vücudu temizler, siz de kendinizi daha iyi hissedersiniz

ÖĞLEN 1: Mikrodalga fırını yok edin!

Yemekler mikrodalgada pişirildiğinde, enerji friksiyonal sıcaklığa dönüşüyor, bu da dolaşım ve boşaltım sistemlerini etkiliyor çünkü çoğu kanser, kısırlık ve doğum sakatlıklarına yol açan bisphenol maddesi katkılı

ÖĞLEDEN SONRA 3:

Su cam bardakta

Hepimiz çok su içmemiz gerektiğini biliriz, ama sakın plastik şişeden içmeyin

Şişe bir kere açılınca bakteri üretimi de başlar

Ayrıca sakın şişeyi yarı dolu şekilde bırakmayın, çünkü bakteriler sudaki oksijenle daha da çoğalır

AKŞAM 7: Izgarayı unutun!

Oksidanlar ızgaralarda ve barbekülerde çokça bulunur

Yemekleri çok fazla pişirmemeye dikkat edin

Bazı teflon tavalar da fazla ısıtıldığında zararlı

Yani en sağlıklısı buharda pişmiş sebzeler

AKŞAM 9: Evde küçük değişiklikler

Araştırmalar, eski mobilyalar ve halılarda görülen PDBE maddesinin sağlığa zarar verdiğini söylüyor

Eski koltuk yüzlerini değiştirin ve halınızın rengi atmışsa kaldırın

Tüm bunlar hem mikrobik yuvalar demektir hem de kendinizi ruhen yorgun ve yıpranmış hissetmenize sebep olur

08-13-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kendi Detox'unu Kendın Yap Yeşil çayın düşüncesi bile iyi geliyorsa, bir de ?24 saatte kolay detox? yöntemimizi deneyin Kısa sürede sonuç alabileceğiniz harika önerilerle kendinizi daha iyi, daha zinde hissedeceksiniz Yazı: Nurgül Mumcuoğlı SABAH 7: Akıllı vücut ürünleri Günün ilk saatlerinde fazla kimyasal ürün kullanmamaya özen gösterin Ayrıca kullandığınız ürünlerin içeriğini okuyun Uzmanlar, birçok kozmetik üründe bulunan phtlatales adlı kimyasal maddenin kadınlarda yumurtalık hastalıklarına ve sakat doğumlara neden olabileceğini söylüyor Duş jelleri yerine birkaç gün kekikli, lavantalı doğal sabunlarla yıkanarak güne başlayabilirsiniz Doğal özlerle hazırlanan vücut losyonları sizi mutlu edecektir SABAH 8: Organik beslenin! Toksinleri atmanın etkili bir yolu da organik besinler tüketmek Sağlıklı bir yaşam için tercihlerinizi organik besinlerden yana yapmanız gerekiyor Büyük marketlerin hemen hepsinde artık organik gıda bölümü var Alışverişinizi buralardan yapabilirsiniz Ayrıca manavınıza meyve ve sebzelerin nereden geldiğini sorabilirsiniz Domatesler Çanakkale?den, şeftaliler Bursa?dan, kayısılar Malatya?dan, karpuzlar Diyarbakır?dan geliyorsa sorun yok demektir SABAH 8:30: Renginizi seçin! O gün daha çok neye ihtiyacınız var? Enerji, huzur, dinginlik, romantik duygular, yüksek enerji, inanç Uzmanlar renklerin duygu ve düşüncelerimiz üstünde büyük etkisi olduğunu söylüyor Tempolu bir gün ve yüksek enerjiye ihtiyacınız var, öyleyse seçiminiz kırmızı olmalı Çok heyecanlısınız ve sakinleşmeniz lazım, maviler ihtiyacınız olan dinginliği sağlayacaktır Yeşil huzur verir, turuncu mutluluk, pembe ise romantik duygular için ideal SABAH 9: Limonlu ılık su Sabahları içilen kahve akciğerlerimizi zorlar Oysa limonun temizleyici bir etkisi vardır Kafein damarların gereğinden fazla çalışarak kalp ritminin bozulmasına neden olur Kahvaltıdan bir saat sonra bir bardak ılık limonlu su içmek vücudu temizler, siz de kendinizi daha iyi hissedersiniz ÖĞLEN 1: Mikrodalga fırını yok edin! Yemekler mikrodalgada pişirildiğinde, enerji friksiyonal sıcaklığa dönüşüyor, bu da dolaşım ve boşaltım sistemlerini etkiliyor çünkü çoğu kanser, kısırlık ve doğum sakatlıklarına yol açan bisphenol maddesi katkılı ÖĞLEDEN SONRA 3: Su cam bardakta Hepimiz çok su içmemiz gerektiğini biliriz, ama sakın plastik şişeden içmeyin Şişe bir kere açılınca bakteri üretimi de başlar Ayrıca sakın şişeyi yarı dolu şekilde bırakmayın, çünkü bakteriler sudaki oksijenle daha da çoğalır AKŞAM 7: Izgarayı unutun! Oksidanlar ızgaralarda ve barbekülerde çokça bulunur Yemekleri çok fazla pişirmemeye dikkat edin Bazı teflon tavalar da fazla ısıtıldığında zararlı Yani en sağlıklısı buharda pişmiş sebzeler AKŞAM 9: Evde küçük değişiklikler Araştırmalar, eski mobilyalar ve halılarda görülen PDBE maddesinin sağlığa zarar verdiğini söylüyor Eski koltuk yüzlerini değiştirin ve halınızın rengi atmışsa kaldırın Tüm bunlar hem mikrobik yuvalar demektir hem de kendinizi ruhen yorgun ve yıpranmış hissetmenize sebep olur