&Quot;Kışın Kalın Değil İnce Kat Kat Giyinin&Quot;

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-13-2012

"Kışın Kalın Değil İnce Kat Kat Giyinin"

Kışın Aylarında Kalın Giyecekler Yerine İnce ve Kat Kat Giyinilmesinin Daha Sağlıklı Olduğu Belirtildi

Kış aylarında kalın giyecekler yerine ince ve kat kat giyinilmesinin daha sağlıklı olduğu belirtildi

Sakarya Vatan Hastanesi Başhekimi Dr

Dursun Bostancı, kalın giysilerin, hareket etmek gibi fiziksel aktiviteleri zorlaştırma yanında terlemeye sebep olduğunu, bunun da soğuk kış günlerinde soğuk algınlığı ve gribal hastalıklara davetiye çıkardığını söyledi

Bostancı, Cihan Haber Ajansı muhabirine yaptığı açıklamada, kış aylarında iç çamaşırı üzerine kalınca bir kazak türü giysi, bunun üzerine kışlık bir kaban şeklinde bir giyinmenin doğru olmadığını kaydetti

Bu tür bir giyinmenin yürümek gibi basit bir fiziksel aktiviteyi bile zorlaştırmanın yanında, terlemeyi de kolaylaştıracağına dikkat çeken Bostancı, "Kışın terlemek kolay üşütmeye sebep olur

Üşütmek de vücudun bağışıklık sistemini zayıflatır

Bu da başta soğuk algınlığı olmak üzere gribal enfeksiyonlara davetiye çıkarır

" dedi

Tek parçadan oluşan kalın giysilerin giyilmesi durumunda, kişinin dışarıda ve iç mekânlarda terleyeceğini hissettiği zaman yapabileceği bir şey olmayacağını ifade eden Bostancı, ancak ince ve üst üste giyinilmesi durumunda bir iki parçanın çıkarılarak terlemenin önüne geçilebileceğini kaydetti

KIŞIN DOĞRU GİYİNME

Bostancı, kışın doğru giyinme şekli konusunda ise şu önerilerde bulundu: "Giyilen giysilerin mutlaka yüzde yüz pamuklu olmasına dikkat edilmeli

İç çamaşırının üzerine kalın bir kazak ve dışarı çıkarken onun üzerine kışlık bir mont ya da pardösü giyilmesini tavsiye etmiyoruz

İç çamaşırından sonra pamuklu bir gömlek, onun üzerine yine pamuklu ve kalın olmayan bir kazak ve süveter, dışarı çıkarken de ceket ve yine çok kalın olmayan bir mont pardösü giyilebilir

Havanın ve ortamın durumuna göre bir iki parçayı çıkarma şansımız olur

Ancak kalın ve tek parçadan oluşan giyecek de bu mümkün değildir

Ayrıca iç mekânda da kalın giysiler yine terlemeye sebep olur

Bu şekilde dışarı çıkıldığında ise soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlara yakalanmak kaçınılmaz olur

"

(CİHAN)

08-13-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	&Quot;Kışın Kalın Değil İnce Kat Kat Giyinin&Quot; "Kışın Kalın Değil İnce Kat Kat Giyinin" Kışın Aylarında Kalın Giyecekler Yerine İnce ve Kat Kat Giyinilmesinin Daha Sağlıklı Olduğu Belirtildi Kış aylarında kalın giyecekler yerine ince ve kat kat giyinilmesinin daha sağlıklı olduğu belirtildi Sakarya Vatan Hastanesi Başhekimi Dr Dursun Bostancı, kalın giysilerin, hareket etmek gibi fiziksel aktiviteleri zorlaştırma yanında terlemeye sebep olduğunu, bunun da soğuk kış günlerinde soğuk algınlığı ve gribal hastalıklara davetiye çıkardığını söyledi Bostancı, Cihan Haber Ajansı muhabirine yaptığı açıklamada, kış aylarında iç çamaşırı üzerine kalınca bir kazak türü giysi, bunun üzerine kışlık bir kaban şeklinde bir giyinmenin doğru olmadığını kaydetti Bu tür bir giyinmenin yürümek gibi basit bir fiziksel aktiviteyi bile zorlaştırmanın yanında, terlemeyi de kolaylaştıracağına dikkat çeken Bostancı, "Kışın terlemek kolay üşütmeye sebep olur Üşütmek de vücudun bağışıklık sistemini zayıflatır Bu da başta soğuk algınlığı olmak üzere gribal enfeksiyonlara davetiye çıkarır" dedi Tek parçadan oluşan kalın giysilerin giyilmesi durumunda, kişinin dışarıda ve iç mekânlarda terleyeceğini hissettiği zaman yapabileceği bir şey olmayacağını ifade eden Bostancı, ancak ince ve üst üste giyinilmesi durumunda bir iki parçanın çıkarılarak terlemenin önüne geçilebileceğini kaydetti KIŞIN DOĞRU GİYİNME Bostancı, kışın doğru giyinme şekli konusunda ise şu önerilerde bulundu: "Giyilen giysilerin mutlaka yüzde yüz pamuklu olmasına dikkat edilmeli İç çamaşırının üzerine kalın bir kazak ve dışarı çıkarken onun üzerine kışlık bir mont ya da pardösü giyilmesini tavsiye etmiyoruz İç çamaşırından sonra pamuklu bir gömlek, onun üzerine yine pamuklu ve kalın olmayan bir kazak ve süveter, dışarı çıkarken de ceket ve yine çok kalın olmayan bir mont pardösü giyilebilir Havanın ve ortamın durumuna göre bir iki parçayı çıkarma şansımız olur Ancak kalın ve tek parçadan oluşan giyecek de bu mümkün değildir Ayrıca iç mekânda da kalın giysiler yine terlemeye sebep olur Bu şekilde dışarı çıkıldığında ise soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlara yakalanmak kaçınılmaz olur" (CİHAN)