Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
yediğiniz, yemek, yer, özeldir

Yemek Yediğiniz Yer Özeldir

Eski 08-13-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Yemek Yediğiniz Yer Özeldir





Yemek yemeği ve yediğiniz yeri özel yapın Sadece yemek için belirlediğiniz özel bir yerde oturarak yemek yiyin Bunun için biri evde ve ikisi işte olmak üzere genellikle üçten fazla “özel” yer belirlemeyin
Yanlız tabakta yemek yiyin
Devasa tabaklarda değil 23 cm’lik tabakları tercih edin En başarılı olan hastalarımın (ve ailelerinin) evlerinde sadece yemek için belirledikleri tek bir özel yer vardır Orası dışında başka hiç bir yerde yemek yememek gibi bir prensip edinmişler, yani ne televizyon karşısında ya da dikilerek ayakta veya arabada ne de buzdolabı karşısında atıştırmayı tamamen bırakmışlar


Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.