 |
Diyet Menü Fırında Kabak Turtası Tarifi Tarifi |
 |
07-27-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Diyet Menü Fırında Kabak Turtası Tarifi TarifiDiyet menü fırında kabak turtası tarifi tarifi Diyet fırında kabak turtası tarifi tarifi kabak turtası Malzemeler 3-4 kabak 3 dal dereotu 1 soğan 2 çay kaşığı sıvıyağ 1 kahve fincanı su 8 çorba kaşığı yoğurt 1 yumurta 1 çorba kaşığı rendelenmiş limon kabuğu Birkaç nane yaprağı Tuz, karabiber Yapılışı Kabakları temizleyip halka halka dilimleyin  Dereotunu kıyın Soğanı soyup incecik doğrayınSıvıyağı teflon tavada kızdırıp soğanı pembeleştirin Kabağı ilave edip hafif soteleyin 1 fincan su ekleyip kabak yumuşayıncaya kadar kapağı kapalı olarak pişirinDereotu, tuz ve karabiber serpin Yoğurt, yumurta ve rendelenmiş limon kabuğunu bir kasede çırpıp kabağa ilave edin ve karıştırın Yuvarlak fırın kalıbını yağlı kağıtla kaplayın Hazırladığınız karışımı boşaltıp yayınÖnceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında 20 dakika pişirin Soğuyunca üzerini nane ile süsleyin ve dilimleyerek servis yapın Açıklama Hazırlama Süresi : 10 dk Pişme Süresi : 15 dk Bu yemeğin 1 porsiyonu 195 kaloridir
|
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.