Bacakta Kas Ağrısı Neden Olur?

Bacak bölgesinde dayanılmaz ağrılara sebep olan kas ağrılarının hangi sebeplerden kaynaklandığını öğrenerek kas ağrılarına karşı vücudunuzu koruyabilirsiniz Bacaktaki kas ağrılarının hangi sebeplerden kaynaklandığı ile ilgili detaylı bilgileri bu yazımızda okuyacaksınız




En yaygın görülen kas bozukluklarından olan kas ağrısı, yani miyalji; kasları aşırı derecede zorlayacak hareketlerin yapılmasından kaynaklanır


Kas faaliyetleri sırasında bölgedeki kan potasyumu kas dışarısına taşır ve yorulan kas potasyum yetersizliği nedeniyle kasılmayı engeller Alışılmamış bir düzen içerisinde ve ağır hareketler ile faaliyete geçirilen kas, potasyum dengesini gerektiği gibi sağlayamayacağından ağrıyacaktır

Bacaklardaki Kas Ağrısı Nasıl Önlenir?


Ağrıyan bölgeyi bir süre sıcak tutmak ağrının önlenmesinde etkili olabilir Böylece kan dolaşımı daha etkin bir hale gelecek ve laktik asit birikimi kas içerisinden atılabilecektir