|
|||||||
  |
|
|
Konu Araçları |
| ağrılarına, bel, gebelikte, geliyor, iyi, yüzme |
 |
Gebelikte Yüzme Bel Ağrılarına İyi Geliyor |
 |
07-25-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Gebelikte Yüzme Bel Ağrılarına İyi Geliyor"Bel ve sırt adaleleri vücudun öne gitmesini engellemek ve dengeyi sağlamak için aşırı çalışmak zorunda kalıyor  Bu da bel ağrılarını oluşturuyorBel ağrılarından kurtulmak veya minimuma indirmek için yapılması gerekenler şunlar: Doktordan, karın ve sırt adalelerini güçlendirecek uygun egzersizler ve bunların hangi sıklıkla uygulanması gerektiği öğrenilmeli Vücudu diri tutmak ve hamileliğin getirdiği ekstra yük nedeniyle belde oluşan aşırı stresi ortadan kaldırmak için en ideal egzersiz yüzmedir Hamilelik ile artan vücut ağırlığı ve vücudun ön tarafına düşen aşırı yükle ortaya çıkan bel ağrısının en iyi çözümünün yüzmek olduğu unutulmamalıdır" Kaynak : Bayposta com |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.