Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
besin, dengeleyen, kan, şekerini

Kan Şekerini Dengeleyen 5 Besin

Eski 07-25-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Kan Şekerini Dengeleyen 5 Besin




Elma

Hergün 1 elma yenen eve doctor girmezmiş sözünden yola çıkarak, şeker içeriği olarak da sakınca duyulmayan bu meyve düzenli olarak tüketilmelidir



Kuşkonmaz

Kan şekerinin dengeli gitmesine yardımcı olabilen iyi bir antioksidan olan glutatyondan zengin kuşkonmazın yemeklere, salatalara eklenmesinde fayda vardır
Kuru baklagiller

Kalp için faydalı bitkisel destek ürünler içeren, harika posa kaynağı kuru baklagiller diyabetin regülasyonunda da çok yardımcı özellikler göstermektedir
Brokoli

Kuersetinden zengin, sebzeye koyu yeşil rengini veren yoğun antioksidan içeriği ile dikkat çeken çiçeksi bu bitki, kükürtlü içeriği ile bazı bünyelerde hazımsızlık ve şişlik yapsa da asla mönülerden eksik edilmemelidir



Balık

Omega 3 yağ asitlerinden zengin balığın kalp için yararları bilinse de, kan şekeri seviyelerini dengeleyici özellikleri ile de diyabetle mücadele de de etkisi vardır


Kaynak: saglicaklakalcom

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.