Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
besinler, cilt, kırışıklığını, önleyen

Cilt Kırışıklığını Önleyen Besinler

Eski 07-25-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Cilt Kırışıklığını Önleyen Besinler




Spagetti sosuna havuç rendeleyin Varlığını bile farketmeyeceksiniz ve içerdiği karoten cildinizi besleyecek

Ispanağın taze yapraklarını salata için ayırın Ispanak diğer marul, göbek gibi salata çeşitlerinden daha fazla karoten içerir

Yumuşak meyveleri, yoğurtla ve taze meyvelerle karıştırın Kayısı, şeftali, mango, papaya gibi meyveler günlük beslenmenizdeki karoteni yükseltir

Akşam yemeği öncesi atıştırmak için dolapta hazır olarak brokoli bulundurun Herkesin seveceği şekilde hafifi yağlı olarak servis edin

Meyveleri her akşam yemeğinin parçası yapın Gece için taze ve soğutulmuş meyveleri salata olarak önceden hazırlayın Yeni lezzetler için mango, papaya gibi tropikal meyveleri seçin Tropikale yönelin

Pastaya veya domates salatasına, brokoli ve taze ıspanak ekleyin Bunlar hemen hemen her tarife uygundur Sulu salatalarda domates yerine papaya da konulabilir Sadece lezzet değil, bol miktarda karoten de almış olacaksınız Aynı eski portakal suları ya da elma suları yerine, ufkunuzu genişletin ve karoteni yüksek meyve sularını tercih edin

(mynet)

Kaynak : Baypostacom

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.