Spor Yaralanmalarında Akut Tedavi

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-23-2012

Her türlü kas-tendon zorlanmalari (degisik düzeyde kopma), eklem-ligaman zorlanmalari (burkulma ve dönmeler), darbe sonucu ezilmelerde (tekme, diz vb

) öncelikli olarak aktiviteyi durdurmak gerekir

Yaralanmis bölgeyi kullanmak veya uzman olmayan bir kisinin muayene amaçli zorlamalari sorunun daha fazla büyümesine yol açabilir

Eger ilgili bölge saniyeler içerisinde hizla sisiyorsa büyük bir hasar (damar hasari) söz konusudur

Yaralanmis bölgeyi koruyacak bir atelleme veya bandajlama yapmak gerekir

Takiben soguk uygulamak, ilgili bölgeyi kalp hizasinin üstüne kaldirmak (elevasyon) olasi kanamayi azaltacaktir

Atel ve/veya bandajlama, soguk uygulama ve elevasyon sartlarinda en yakin saglik kurulusuna basvurmak gerekir

Yaralanmayi takip eden ilk 24-48 saatlik yapilmasi gerekenler;

Dinlenme
Kompresyon Bandaji (uçtan kalp yönüne dogru)
Soguk Uygulama (1-2 dak ara ile 2-3 set 10-15dak soguk, 2-3 saat ara ile uygulanabilir)
Elevasyon (kalp hizasinin üstüne kaldirmak)
Antienflamatuar ilaç (hekim önerisi isiginda)

KESINLIKLE YARALANMIS BöLGEYE MASAJ, SICAK UYGULAMA VE ILGILI EKLEMI çEKISTIRME TARZI UYGULAMALARDAN KAçININ !!!!!!

24-48 SAATI TAKIBEN SIKAYETLER DEVAM EDIYOR VE AGRI CIDDILESIYORSA KESINLIKLE DOKTORUNUZA BASVURUN !!!!!!

kaynakubmed,actaortopedica,http://www

saglikansiklopedisi

com/,ms dernegi

07-23-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Spor Yaralanmalarında Akut Tedavi Her türlü kas-tendon zorlanmalari (degisik düzeyde kopma), eklem-ligaman zorlanmalari (burkulma ve dönmeler), darbe sonucu ezilmelerde (tekme, diz vb) öncelikli olarak aktiviteyi durdurmak gerekir Yaralanmis bölgeyi kullanmak veya uzman olmayan bir kisinin muayene amaçli zorlamalari sorunun daha fazla büyümesine yol açabilir Eger ilgili bölge saniyeler içerisinde hizla sisiyorsa büyük bir hasar (damar hasari) söz konusudur Yaralanmis bölgeyi koruyacak bir atelleme veya bandajlama yapmak gerekir Takiben soguk uygulamak, ilgili bölgeyi kalp hizasinin üstüne kaldirmak (elevasyon) olasi kanamayi azaltacaktir Atel ve/veya bandajlama, soguk uygulama ve elevasyon sartlarinda en yakin saglik kurulusuna basvurmak gerekir Yaralanmayi takip eden ilk 24-48 saatlik yapilmasi gerekenler; Dinlenme Kompresyon Bandaji (uçtan kalp yönüne dogru) Soguk Uygulama (1-2 dak ara ile 2-3 set 10-15dak soguk, 2-3 saat ara ile uygulanabilir) Elevasyon (kalp hizasinin üstüne kaldirmak) Antienflamatuar ilaç (hekim önerisi isiginda) KESINLIKLE YARALANMIS BöLGEYE MASAJ, SICAK UYGULAMA VE ILGILI EKLEMI çEKISTIRME TARZI UYGULAMALARDAN KAçININ !!!!!! 24-48 SAATI TAKIBEN SIKAYETLER DEVAM EDIYOR VE AGRI CIDDILESIYORSA KESINLIKLE DOKTORUNUZA BASVURUN !!!!!! kaynakubmed,actaortopedica,http://wwwsaglikansiklopedisicom/,ms dernegi