Ağız Kokusuna Güle Güle

Düşünün ki önemli bir iş görüşmesinin ortasındasınız; her adımı
doğru attığınızı ve işi aldığınızı düşünmeye başladınız Görüşmenin
sonunda kendinizden emin bir şekilde ayağa kalktınız el sıkıştınız ve
sizinle konuşmak bir zevkti sizden haber bekliyorum dediniz Bir anda
görüştüğünüz kişinin ifadesinin değiştiğini dudaklarını buruşturduğunu
fark ettiniz, gülümsemesinde bir gerginlik oluştu ve sizde bir şeylerin
yanlış gittiğini anladınız En kötüsü de bunun sizin kötü nefesiniz
yüzünden olduğunu fark ettiniz Bu bırakmak istediğiniz en son
izlenimdi Plusdent Diş Kliniği'nden Diş Hekimi Onur Öztürk
kötü ağız kokusu sorunundan dolayı birçok hastanın onları ziyaret
ettiğini belirtti Aslında birkaç küçük önlemle kolayca
kurtulabilinecek bu problem yüzünden kişilerin zor durumlarda
kaldıklarını, kendilerine olan güvenlerini yitirdiklerini ve
konuşmaktan çekindiklerini ya da kişilerin onlarla konuşmaktan
kaçındıklarını belirtiyor Böylece kendi içine dönen hastaların sosyal
çevrelerinin kısıtlandığını ifadesine ekliyor Plusdent Diş
Kliniği'nden Diş Hekimi olan Onur Öztürk bizlere bu durumda kalmamız ya
da bu durumdan kurtulmamız için ipuçları veriyor İşte Diş Hekimi Onur
Öztürk' ten öneriler; Eğer önemli bir görüşme ya da
toplantının arifesindeyseniz baharatlı yiyeceklerden uzak durun
Yediğiniz şeyin miktarına bağlı olarak ne kadar sık dişinizi
fırçalarsanız fırçalayın koku ağzınızda 24 saat kalabilir Soğan,
sarımsak, acı biber, sarımsak, salam, sucuk, pastırmadan kaçının Aynı
zamanda bazı peynirlerden (rokfor gibi) , bazı balıklardan hatta
pizzanın üstündeki ançuez den bile uzak durun Kahve, bira yerine su veya meyva suyu için
Bir şeyler yedikten sonra hemen dişlerinizi fırçalayın Bu yediğiniz
yemeklerle ilişkilendirilen kokuları uzaklaştırır Ağız kokusunun en
önemli nedeni diş plağıdır Ağzımızda 50 trilyon kadar mikroskobik
organizmanın dolaştığı tahmin ediliyor Bunlar yemekten her bir parça
alışımızla beraber dudaklarımız arasından ağzımıza girerler ve
köşelerde kalırlar ve kötü koku üretirler Sonuç olarak bu kötü kokudan
kurtulmak için günde 2 defa dişlerimizi fırçalamalı ve bu plağı dışarı
atmalıyız Eğer yanınızda diş fırçanız ve macununuz yoksa en azıdan
suyla ağzınızı çalkalayınız Eğer 20 dakika ferah bir nefese
ihtiyacınız varsa ağız gargarasıyla ağzınızı çalkalamak güzel bir fikir
olabilir fakat bu Cinderella'nın balkabağı gibidir zaman geçip de yirmi
dakika sona erdiğinde sihir de sona ermiş olacaktır ve siz yine
ellerinizin arkasında konuşmaya başlayacaksınızdır Maydanoz
yemeyi ihmal etmeyin Maydanoz sadece salatada kullandığımız yeşillik
değildir aynı zamanda da bir nefes temizleyicidir Maydanoz nefesinizi
doğal olarak tazeler sadece tam olarak çiğnediğinizden emin olun Aynı
zamanda mutfağınızda bulunan bazı doğal otlar ve baharatlarda doğal
nefes tazeleyicilerdir Kötü nefesinizi hissettiğiniz anda karanfil,
zencefil ve anason çiğneyebilirsiniz Dişlerinizle beraber dilinizi de fırçalamayı ihmal etmeyin
Burnunuzdan nefes almaya çalışın Ağızdan nefes almak kuru bir ağza
neden olur ki bu kötü kokuya neden olan bakterilere zemin hazırlar Plusdent
Diş Kliniği'nden Diş Hekimi Onur Öztürk ağız kokusuna karşı
alabileceğimiz pratik öneriler de bulundu ancak ısrar eden ağız
kokularında kişilerin mutlaka bir diş kliniğini ziyaret etmeleri
gerektiğini belirtti Ağız kokusu diğer ağız problemlerinin işareti
olabilir Çürümekte olan bir diş ya da diş fırçalamayla temizlenemeyen
bir plakta ağız kokusuna neden olabilir

ensonhaber