Psikodrama Nedir - Psikodrama Unsurları Ve Teknikleri Nelerdir ?

Psikodrama Tiyatroyu psikolojik tedavide kullanılanan bir tekniktir Jacob Levy Moreno20 yüzyılın başlarında geliştirilmiştir Öncelikle bireyin grup içinde iyileştirilmesini hedefleyen bir grup psikoterapi yönteminden oluşur Spontanlık, yaratıcılık ve eylem dinamiklerini temel alır Kişilerin ilişkilerini, bu ilişkilerde yaşadıkları sorunları, çatışmaları ve kendi iç dünyalarını spontan bir biçimde, bir oyunun içinde rol alarak incelemelerini ve farkındalığa ulaşmalarını sağlamaya çalışır Psikodrama, JL Moreno'nun tanımıyla, gerçeğin yeniden canlandırılmasıdır Moreno, psikolojik bozuklukları "rol kuramı" içinde ele almıştır tarafından,

Psikodramanın beş temel unsuru vardır Sahne, protogonist, yönetici, yardımcı egolar ve grup Protogonist, oyunu oynanan, üzerinde çalışılan kişidir Ele alınan konunun sahnelendiği yer, sahnedir Konu sahnelenmeden önce protogonist diğer grup üyeleri arasından kendi konusunu oynayacak kişileri seçer, bu kişilere yardımcı ego denir Her psikodrama oturumu bir lider (psikodrama konusunda uzman olan bir psikodramatist) tarafından yönetilir

Pikodramada kullanılan üç temel teknik vardır
1 Eşleme: Lider veya grup üyeleri tarafından protogonistin duygu ve düşüncelerini onun ağzından söyleme
2 Rol değiştirme: Protogonist, ele alınan konuyla ilgili rollere teker teker girerek o rolün yerini alır
3 Ayna: Protogonist sahnede ele alınan konuyu dışarıdan gözlemler
Bir psikodrama oturumu 3 safhadan oluşur Isınma, oyun, paylaşım
Isınma: Grubun ve protogonistin yapılacak çalışmaya hazır ve istekli olması
Oyun: Çalışmanın yapılması
Paylaşım: Çalışma sonucunda tüm üyelerin bir araya gelerek yapılan çalışmayla ilgili geribildirimde bulunması

Psikodrama teknikleri ; aksiyon metotları, encounter(karşılaştırma) teknikleri, geliştirme oyunları, tiyatro oyunları, yapılandırılmış yaşantılar, sözsüz alıştırmalar olarak kullanılır Bunlar Moreno geliştirmiştir Moreno ' dan sonra da yönlendirilmiş fantezi, psikosentez, duyumsal uyanıklık, Gestalt terapi, yaratıcı drama gibi alanlardan uyarlanmış fikirlerle gelişmeye devam etmektedir
Antogonist : Protagonistten sonraki en önemli kişi genellikle eşi veya çatışma halindeki kişidir
Koterapist : Yardımcı yönetici, lidere yardım eder
Psikodrama duygusal problem çözümünü içeren "protagonist merkezli " bir oyun biçimidir Genellikle derin duygusal yaşantılara doğru gidiş söz konusudur