Yatmadan Su İçmek Kalp Krizini Önlüyor

Su içmenin insan vücutu için ne kadar hayati bir öneme sahip olduğunu hepimiz bilmekteyiz Su, doğru zamanlarda içildiğinde, faydaları da en üst seviyeye çıkıyor

Su içmek için doğru zamanı seçmek, suyun insan vücudundaki etkinliğini en üst seviyeye çıkaracaktır

Uyanır uyanmaz 2 bardak su:
İç organları harekete geçirir

Her yemekten 30 dakika önce 1 bardak su: Yiyecekleri hazmetmeye yardım eder

Banyodan önce 1 bardak su:
Tansiyonun düşmesine yardım eder

Uykudan önce 1 bardak su: Kalp krizini ve felci önler

SUYUN VÜCUTTAKİ HAYATİ GÖREVLERİ

1 Beynimizin % 75'i sudur
2 Vücut ısısını düzenler
3 Hücrelere gıda ve oksijen taşır
4 Solunum için oksijeni nemlendirir
5 Yediklerimizi enerjiye çevirir
6 Kanımızın % 83'üdür
7 Atıkları (oksitleri) yok eder
8 Hayati organlarımızı korur ve rahatlatır
9 Kemiklerin % 22'sidir
10 Gıdaları absorbe etmesinde vücuda yardım eder
11 Adalelerin % 75'idir
12 Eklem yerlerini rahatlatır / yastık vazifesi görür