|
![]() ![]() |
|
Konu Araçları |
çocuklar, çocuklarda, kolestrol, konusu, olunca, olur, söz, yüksekliği |
![]() |
Çocuklarda Kolestrol Olur mu? Kolestrol yüksekliği, çocuklar söz konusu olunca |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Çocuklarda Kolestrol Olur mu? Kolestrol yüksekliği, çocuklar söz konusu oluncaÇocuklarda Kolestrol Olur mu? Kolestrol yüksekliği, çocuklar söz konusu olunca pek akla getirilmeyen bir konudur ![]() ![]() ![]() ![]() Kolestrol Nedir? Kolestrol, vücutta üretilen, hücre duvarının ve bazı hormon ve dokuların yapısına katılan bir lipid ( yağ ) molekülüdür ![]() ![]() İyi Kolestrol / Kötü Kolestrol Nedir? Kolestrol kanda proteinlerle birleşerek lipoprotein denilen molekülleri oluşturur ![]() ![]() ![]() ![]() Hangi Çocuklarda Dikkatli Olmak Gereklidir? Kötü beslenen çocuklar- Yağ özelikle doğmuş yağ ve trans yağları ( özellikle paketlenmiş gıda ürünlerinde bulunur ) çok tüketen çocuklar Obez çoçuklar Kalıtsal risk taşıyan çocuklar- Anne, baba veya her ikisinde kolestrol düzeyleri yüksekse veya 55 yaşın altında kalp hastalığı, kalp krizi nedeniyle ölümler mevcutsa, bu çocuklar riskli kabul edilmeli, 2 yaştan sonra kolestrol dzeylerine bakılmalıdır ![]() ![]() Ailenizi Nasıl Koruyabilirsiniz? Bu konuda, özellikle biz annelere büyük görevler düşmektedir ![]() ![]() Market alışverişi sırasında, gıdaların etiketini, içeriğini okumayı alışkanlık haline getirmeliyiz ![]() ![]() ![]() ![]() Ara öğünlerde, çocuklarımıza sağlıksız abur cuburlar yerine meyve, az yağlı süt veya yoğurt önerebilir, beslenme çantasında bu tarz ürünler bulundurmasını sağlayabiliriz ![]() Kırmızı et dışındaki protein kaynaklarından ( tavuk, balık, kuru baklagiller ) da yararlanabiliriz ![]() Şekerli içecek ve hazır meyve sularının aşırı tüketiminden kaçınmalıyız ![]() ![]() Dr Nilüfer TOPRAKÇI |
![]() |
![]() |
|