Turpun yararları Turpun faydaları yararları Kara Turpun Faydaları

Turpun yararları

Turpun faydaları yararları

Kara Turpun Faydaları

Kırmızı Turpun Faydaları


"Turp gibi sağlam" sözü boşuna değil İşte turpun faydaları




Turp, şifa aşılayan sayısız özelliklerinin yanı sıra karaciğerin en yakın dostu olarak da biliniyor Her gün içilen 1 kahve fincanı turp suyu karaciğeri güçlendirip safra kesesindeki taşları eritiyor Ayrıca, soğuk algınlığı sebebiyle ortaya çıkan inatçı öksürükte 1 tatlı kaşığı turp suyu içmek, öksürük şurubu kadar etkili B öbreklerdeki mikropları öldürür Kum taşlarının dökülmesine yardımcı olur Sarılıkta faydalıdır Safra taşlarının düşürülmesini sağlar Romatizma, siyatik, lumbago tedavilerinde kullanılır Kabızlığı giderir Diş etlerini kuvvetlendirir Yatmadan önce bir bardak turp suyu içilirse, rahat bir uyku sağlar


Böbreklerde bulunan mikropları öldürür Kum taşlarının dökülmesine yardımcıdır Karaciğeri kuvvetlendirir Karaciğer şişliğini indirir


Sarılık için yararlıdır Safra taşlarının düşürülmesinde yardım eder Romatizma, siyatik, lumbago için yararlıdır Astım ve bronşitte faydalıdır Öksürüğü keser Kabızlığı giderir Dişetlerini kuvvetlendirir İdrar söktürür Yatmadan önce bir bardak turp suyu içildiğinde, rahat bir uyku sağlar


BESİN DEĞERLERİ


100 gr taze turpun içerdiği besin değerleri şunlardır: 15 kalori; 1 gr protein; 2,8 gr karbonhidrat; 0 kolesterol; eser miktarda yağ; 0,7 gr lif; 27 mgr fosfor; 43,7 mgr kalsiyum; 19 mgr demir: 59 mgr sodyum; 241 mgr potasyum: 11 mgr magnezyum; eser miktarda A vitamini; 0,04 mgr B1 vitamini; 0,02 mgr B2 vitamini; 0,2 mgr B3 vitamini; 0,1 mgr B6 vitamini; 10 mcgr folik asit ve 25 mgr C vitamini