 |
Ot diyeti hakkında bilgi |
 |
06-25-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Ot diyeti hakkında bilgiHedef: Haftada 3-4 kilo  Günlük kalori: 600 Kcal Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır Bu diyetin günlük menüleri: 1 GÜN Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata 2 GÜN Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata 3 GÜN Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata
|
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.