Emzirme ve meme bakımı bebek ne sıklıkta emzirilir? Emzirme ve meme bakımı

Emzirme ve meme bakımı bebek ne sıklıkta emzirilir? Emzirme ve meme bakımı

Anne Sütünün Yararları:


Anne sütü, bir bebek için en ideal besindir Anne sütünün avantajları şu şekilde özetlenebilir: Doğaldır, gerekli maddeleri yeterli miktarda içerir, hastalıklara karşı koruyucudur, hazırlaması kolaydır, pratiktir ve ekonomiktir Anne sütüyle beslenen bebekler daha sağlıklı gelişirler,hastalıklara karşı dirençleri daha fazladır, alerji, ishal ve kabızlık gibi olaylar daha az görülür Ayrıca bu bebekler daha zekidirler Emzirme rahmin küçülmesini hızlandırır Belki de en önemlisi, emzirme anne ile bebek arasında kuvvetli bir duygusal bağın oluşmasını sağlarEmzirirken bebeğinize sadece sütünüzün değil,sevginizin de aktığını hissedersiniz


Emzirmeye Ne Zaman Başlanmalı?


Özellikle ilk emzirmenin anne sütü ile olması çok önemlidirBebekler doğumdan sonra açlığa birkaç saat tahammüllü olmakla birlikte,ilk emzirme yarım ila bir saat içinde gerçekleştirilmelidir Zira, anne sütündeki bazı maddeler, bebeği mikroplara karşı korur Doğumdan hemen sonra bebeğe şekerli su,mama ya da soda gibi gıdalar vermek sakıncalıdır Eğer engel bir durum yoksa, bebeğinizi en az 6 ay anne sütü ile emzirin


Anne Sütünün Özellikleri:


Doğumdan sonraki 3-4 gün boyunca gelen sarımsı ve kıvamlı süte ağız (kolostrum) denirBu süt, bebeği enfeksiyonlara karşı koruyucu özelliği olan antikor denilen doğal aşı maddelerini içerdiği için çok değerlidir ve ziyan etmeden bebeğe verilmelidirDaha sonraki günlerde normal süt salgılanmaya başlar


Her öğünde bebeğin emmesiyle önce ön süt denen sulu kıvamlı süt gelirYüksek oranda protein,laktoz (süt şekeri) ve su içerirBebek ihtiyaç duyduğu tüm suyu buradan karşılar Anne sütüyle beslenen bebekler tüm su ihtiyacını sütten karşıladığı için en sıcak havalarda bile su vermeye gerek yoktur Memedeki ön sütün ardından son süt salgılanmaya başlarSon süt daha çok yağ içerdiği için açık renklidirSütün farklı özelliği nedeniyle emzirmeye bebek tamamen doyuncaya veya o memedeki süt bitinceye kadar devam edilmelidir


İlk günlerde anne sütü az gelebilir,gebelik hormonlarının yüksek seviyede olmasına bağlıdır ve normaldir,moralinizi bozmayınDaha sonraki günlerde bol miktarda sütünüz gelecektirMeme dokusu süt üretimini bebeğinin ihtiyacına göre ayarlar Bebek emdikçe, onun ihtiyaçlarına paralel olarak, süt miktarı artar


Emzirme Sıklığı ve Süresi:


Bebeğiniz her istediğinde onu emzirmelisiniz İlk birkaç gün bebeğiniz emme konusunda isteksiz davranabilir Bu dönemlerde bebeğiniz uyuyor olsa bile, mutlaka en geç 25-3 saatte bir bebeğinizi emzirmeye çalışın İlk zamanlarda bebeğinizin mide hacmi küçük olduğu için (yaklaşık 35-50 ml = yarım fincan kadar), çabuk doyar ama çabuk acıkır İleri günlerde, mide hacmi büyüdükçe, acıkma ve dolayısıyla emzirme aralığı da uzayacaktır İkinci ayın sonunda artık bebeğiniz 4-5 saatte bir acıkacaktır


Emzirme Tekniği:


Bebeğinizi farklı pozisyonlarda emzirebilirsiniz İlk birkaç gün yatar vaziyette, bebeğinizi size paralel bir şekilde yanınıza yatırarak emzirebilirsiniz Daha sonraki dönemlerde oturarak emzirmek size daha rahat gelecektirDeğişik pozisyonlarda emzirmek memenin farklı bölgelerindeki sütün akmasını kolaylaştırır


İlk zamanlarda siz ve bebeğiniz emzirme konusunda acemilikler yaşayabilirsiniz ve bu canınızı sıkabilirBu konuda kendinize güvenin,zira pek çok kadın başta aynı sıkıntıları yaşamaktadırSiz ve bebeğiniz birbirinizi tanıdıkça emzirme seansları daha keyif verici olacaktır


Emzirmeye başlamadan önce ellerinizi yıkayın Rahat ve sırtınızı destekleyen bir koltuğa oturun Kucağınıza yumuşak bir yastık koyup, bebeğinizi üzerine yatırın Emzirdiğiniz taraftaki kolunuzla bebeğinizi başından ve sırtından destekleyin Diğer elinizle meme başını bebeğinize verinEğer bebeğiniz emmeye pek istekli görünmüyorsa,meme başını bebeğinizin yanaklarına ya da çenesine dokundurarak emme refleksini uyarabilirsiniz Bebeğiniz emerken, siz de memenize parmaklarınızla hafif baskı yaparak süt akışını kolaylaştırabilirsinizBaş parmağınızla memeyi üstten tutarken,diğer dört parmağınızla alttan destekleyinMeme başını makas tarzında işaret ve orta parmağınız arasına almaktan kaçının,çünkü bu pozisyonda süt rahat akamaz Emme esnasında, bebeğinizin meme başını (areola denen kahverenkli kısmı) iyi kavramasını sağlayınEğer bebeğiniz sadece meme başını tutuyorsa,süt akışı tam olmaz ve bebeğiniz doymadığı için huzursuzlanır ve bir süre sonra emmeyi reddedebilirAyrıca kısa sürede meme başı çatlakları kaçınılmazdırBebeğinizi emme esnasında gözleyin; ağzı tam açık, areola büyük oranda bebeğin ağzı ile kapanmış ve bebeğin alt dudağı dışa doğru dönükse emzirmeyi doğru yapıyorsunuz demektirAma bebeğin dudakları büzüşmüş şekilde ise ve areola görünüyorsa doğru kavramayı sağlayın Emzirme esmasında bebeğinizin gözlerine bakmayı ve onunla konuşmayı da ihmal etmeyin


Bebeğiniz memeyi tamamen bırakana dek emzirmeye devam edinEğer o memedeki sütünüz bitmiş ve bebeğiniz halen emmek istiyorsa diğer memeye geçinGenelde bebekler ilk emdikleri memeden ihtiyaçlarının %90'ını karşılarlarDiğer memeyi ise tamamen boşaltamadıkları için bir sonraki emzirmede öncelik son emzirilen memenin olmalıdır


Emzirme bitiminde bebeğinizi omzunuza veya dizinize yatırarak,sırtına yapacağınız masajla veya küçük küçük vurarak gazını çıkartınBu esnada bir miktar sütü geri çıkartabilir,elbiselerinizi koruyun J


Eğer meme başı çökükse, moralinizi bozmayın, bu birkaç gün içinde düzelecektir Bebeğin emebilmesi için mutlaka meme başına ihtiyacı yoktur,önemli olan bebeğin memeyi kavramasıdır,meme başını değilZorlanıyorsanız,emzirme esnasında yapay meme başlarını kullanabilirsiniz


Bebeğinizi doyuncaya kadar veya o meme tamamen boşalıncaya kadar emzirmeye devam edin Ama boşalan memeyi emmesine veya emme esnasında uyuyakalmasına izin vermeyin Zira meme başının uzun süre bebeğin tükrüğü ile karşı karşıya kalması, meme başında çatlak,yara ve enfeksiyonlara neden olur Böyle durumlarda, bebeğiniz doymuşsa parmağınızı bebeğinizin dudakların yanından ağzına sokarak, memeden ayırın Emzirme bittikten sonra, meme başını günde birkaç kez temiz bir su ile silin (sabun ya da karbonatlı su kullanmayın) ve kuruduktan sonra size reçete edilen kremi sürünDilerseniz emzirme bitiminde meme ucundaki sütü,meme başına yayarak kapayabilirsiniz Sütyeninizin içine, süt sızıntısını önlemek için, meme tamponu koyun Ayrıca göğüslerinizi günde 5-10 dakika havalandırın ve mümkünse güneş ışığı gördürün


Bebeğinizin yanlış pozisyonlarda emzirilmesi meme başı çatlaklarına yol açacağı için,bu durumda emzirme teknik ve pozisyonlarınızı yeniden gözden geçirin


Emzirme konusunda karşılaşacağınız problemler karşısında asla pes edip,emzirmekten vazgeçmeyinKendinize güvenin ve bu işi yapabileceğinize inanın


Sütün Sağılması ve Saklanması:


Sütünüzün fazla olduğu zamanlarda veya çalışıyorsanız, sizin evde olmadığınız zamanlarda bebeğinize verilmek üzere sütünüzü sağıp,buzdolabında muhafaza edebilirsinizSağma esnasında (sütü daha sonra kullanacaksanız) lastik pompaları kullanmayın,zira bunlar hijyenik olmayıp,mikrop barındırabilirlerOnun yerine sütünüzü bir bardak içine direkt olarak sağabilirsiniz ya da sağma pompalarını kullanabilirsinizAnne sütü tazeliğini buzdolabında 24 saat,buzlukda 1 ay ve derin dondurucuda 6 ay korur


Sütünüzün Yeterliliğini Nasıl Anlarsınız?:


Bunu anlamanın pratikte iki yolu vardır:Bebeğinizin kilo alışı ve idrar sıklığı Eğer bebeğiniz normal kilo artışını gösteriyorsa (ayda en az 600-700 gr) sütünüz yeterli demektirDiğer yöntemde ise,bebeğiniz günde 8-12 kez idrarını yapıyorsa bu yeterli emdiğini, 4-6'nın altında ise yeterli olmadığını ifade eder