Yaşlı Annemi Gripten Nasıl Korurum

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Yaşlı annemi gripten nasıl korurum

Grip yaşlıları gizlice yakalıyor
Soru: Annem 75 yaşında Pek çok hastalığı var Grip salgınında onun için korkuyorum Onu, gribe karşı korumak için ne yapmalıyım? TA/Çanakkale

Gençlerde görülen kısa süreli enfeksiyonların aksine, yaşlılarda hastalıklar kronikleşip uzayabiliyor

Ateşi yükselten ve enfeksiyonla savaşan maddelerin yetersiz salgılanması nedeniyle, hastalıklar geç fark ediliyor

Yaşın ilerlemesiyle öksürük ve boğaz refleksleri de azaldığından, gribe bağlı solunum yolu komplikasyonları sık görülüyor, zatürre riski artıyor

Gribal bir durumda astım, amfizem veya kalp problemleri gibi hastalıklar şiddetlenebiliyor

Bu nedenle özellikle 65 yaşın üzerindeyseniz veya yaşlanan bir aile ferdiniz varsa; baş ağrısı, ateş, yorgunluk, kas ağrıları, öksürük, boğaz ağrısı, burun akıntısı ya da tıkanıklığı gibi grip belirtilerine karşı daha dikkatli olmalısınız

Domuz gribine 65 yaş ve üzerindekiler daha az yakalanıyor ama daha ağır geçiriyor

Korkmayın; yalnızca önlemlere karşı dikkatli olun, erken önlem almakta yarar var

Artık bir sağlık günlüğü tutun!

Sağlığınız için mutlaka bir 'sağlık günlüğü' tutun
Daha önce tedavi gerektiren sağlık sorunlarınızı ya da kazalarınızı not edin
Hastaneye gidiş nedenlerinizi ve kalış sürenizi yazın
Tüm alerjilerinizi not edin
Vitamin dahil hangi ilacı ne zaman ve ne kadar kullandığınız bile bu günlükte yer alsın
Bunun yanında, aile yakınlarınızı etkileyen sağlık sorunları ile aile büyüklerinizin vefat nedenlerini de yazın
Sizi özellikle etkileyen ölüm, boşanma gibi travmatik hayat olaylarını unutmayın
Daha önce uyguladığınız özel beslenme ya da egzersiz programını ve sigara-alkol alışkanlıklarınızı da günlüğünüze ekleyin
Tüm tetkik ve muayene raporlarını tarihsel bir sırayla dosya haline getirip saklayın
Acil durumlarda gerekebilecek doktor, hastane ve ambulans numaralarını da ekleyebilirsiniz
Çocuklarınız veya yaşlanan aile fertleriniz için de birer günlük tutabilirsiniz

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Yaşlı Annemi Gripten Nasıl Korurum Yaşlı annemi gripten nasıl korurum Grip yaşlıları gizlice yakalıyor Soru: Annem 75 yaşında Pek çok hastalığı var Grip salgınında onun için korkuyorum Onu, gribe karşı korumak için ne yapmalıyım? TA/Çanakkale Gençlerde görülen kısa süreli enfeksiyonların aksine, yaşlılarda hastalıklar kronikleşip uzayabiliyor Ateşi yükselten ve enfeksiyonla savaşan maddelerin yetersiz salgılanması nedeniyle, hastalıklar geç fark ediliyor Yaşın ilerlemesiyle öksürük ve boğaz refleksleri de azaldığından, gribe bağlı solunum yolu komplikasyonları sık görülüyor, zatürre riski artıyor Gribal bir durumda astım, amfizem veya kalp problemleri gibi hastalıklar şiddetlenebiliyor Bu nedenle özellikle 65 yaşın üzerindeyseniz veya yaşlanan bir aile ferdiniz varsa; baş ağrısı, ateş, yorgunluk, kas ağrıları, öksürük, boğaz ağrısı, burun akıntısı ya da tıkanıklığı gibi grip belirtilerine karşı daha dikkatli olmalısınız Domuz gribine 65 yaş ve üzerindekiler daha az yakalanıyor ama daha ağır geçiriyor Korkmayın; yalnızca önlemlere karşı dikkatli olun, erken önlem almakta yarar var Artık bir sağlık günlüğü tutun! Sağlığınız için mutlaka bir 'sağlık günlüğü' tutun Daha önce tedavi gerektiren sağlık sorunlarınızı ya da kazalarınızı not edin Hastaneye gidiş nedenlerinizi ve kalış sürenizi yazın Tüm alerjilerinizi not edin Vitamin dahil hangi ilacı ne zaman ve ne kadar kullandığınız bile bu günlükte yer alsın Bunun yanında, aile yakınlarınızı etkileyen sağlık sorunları ile aile büyüklerinizin vefat nedenlerini de yazın Sizi özellikle etkileyen ölüm, boşanma gibi travmatik hayat olaylarını unutmayın Daha önce uyguladığınız özel beslenme ya da egzersiz programını ve sigara-alkol alışkanlıklarınızı da günlüğünüze ekleyin Tüm tetkik ve muayene raporlarını tarihsel bir sırayla dosya haline getirip saklayın Acil durumlarda gerekebilecek doktor, hastane ve ambulans numaralarını da ekleyebilirsiniz Çocuklarınız veya yaşlanan aile fertleriniz için de birer günlük tutabilirsiniz