Bel Bölgemiz Uyarı Veriyor

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Bel Bölgemiz Uyarı Veriyor

Kadınlarda 88, erkeklerde 102 cm

'nin üzerindeki bel çevresi, çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor

Dr

Hasan İnsel

Genellikle kolesterol tek başına ölçülmez

Birkaç test bir arada yapılır

Bu ölçümde genellikle aşağıdaki yöntemler kullanılır

* LDL: Düşük dansiteli lipoprotein kolesterol, kötü kolesterol olarak da biliniyor

* HDL: Yüksek dansiteli lipoprotein kolesterol, iyi kolesterol olarak da biliniyor

* Trigliseritler: Yediklerimizden kana karışan yağlarıdır

Fazla kalori, alkol veya şeker trigliseridlere dönüşerek yağ hücrelerinde depolanır

* Total kolesterol: HDL, LDL, VLDL gibi lipoprotein cinslerinin toplamıdır

Aşağıdaki bilgiler kolesterol rakamlarınızı yorumlamaya yardımcı olacaktır ama bu bilgileri yalnızca birer yol gösterici olarak kabul edin

Rakamların değerlendirmesini doktorunuzla yapın

Kolesterol değerleriniz normalse ilacınızı kendi kendinize azaltmayın veya kesmeyin

Unutmayın, kolesterol tedavisi uzun yıllar belki de ömür boyu devam edecek bir tedavidir

LDL kolesterol:

Atardamarlarınızda birikerek kalp hastalığı olasılığını artırdığından, bu tip kolesterol kötü olarak adlandırılır

LDL kolesterol rakamınız ne kadar düşükse bu, sağlığınız için o kadar iyidir

Aşağıdaki tablo LDL rakamlarının ne anlama geldiğini gösteriyor

Bazı uzmanlar, enfarktüs geçirmiş veya stent konmuş, bypass olmuş kişilerde, LDL kolesterolün 70in altında olması gerektiğini öneriyor

LDL KOLESTEROL DEĞERLERİ

100den düşük: İdeal, arzu edilen
100-129: İdealin üzerinde
130-159: Sınırda yüksek
160-189: Yüksek
190 ve üzeri: Çok yüksek

HDL kolesterol:

İyi kolesterol rakamı ne kadar yüksekse o kadar iyidir çünkü kötü kolesterolü kandan toplayarak onun damarların duvarında birikmesine engel olur

HDL kolesterol rakamların anlamını çözmek için aşağıdaki tablodan yararlanabilirsiniz

HDL KOLESTEROL DEĞERLERİ

60 ve üzeri, arzu edilen seviyelerdir, çünkü kalp hastalığı riskinin azalmasına yardımcı olur

Erkeklerde 40ın, kadınlarda 50nin altında olması arzu edilmez, düşük rakamlar kalp hastalığı için risk faktörü olarak kabul edilir

Total kolesterol:

LDL kolesterol, HDL kolesterol, VLDL kolesterol ve diğer lipit bileşenlerinin toplamıdır

Total kolesterol düzeyinin 200ün altında olması önerilir

TOTAL KOLESTEROL DEĞERLERİ

200den az: Arzu edilen
200-239: Sınırda yüksek
240 ve üzeri: Yüksek

Trigliseridler:

Gıdalarda ve vücutta kimyasal olarak en yaygın bulunan yağ formu

Kalp hastalık-ları, şeker gibi durumlara eşlik eder ama doğrudan bir etken olup olmadığı kesin belli değil

Yüksek trigliserid düzeyiyle koroner arter hastalığı arasında bir bağlantı olduğu düşünülüyor

TRİGLİSERİD ORANLARI

150den az: Normal
150-199: Sınırda yüksek
200-499: Yüksek
500 ve üzeri: Çok yüksek

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Bel Bölgemiz Uyarı Veriyor Bel Bölgemiz Uyarı Veriyor Kadınlarda 88, erkeklerde 102 cm'nin üzerindeki bel çevresi, çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor Dr Hasan İnsel Genellikle kolesterol tek başına ölçülmez Birkaç test bir arada yapılır Bu ölçümde genellikle aşağıdaki yöntemler kullanılır * LDL: Düşük dansiteli lipoprotein kolesterol, kötü kolesterol olarak da biliniyor * HDL: Yüksek dansiteli lipoprotein kolesterol, iyi kolesterol olarak da biliniyor * Trigliseritler: Yediklerimizden kana karışan yağlarıdır Fazla kalori, alkol veya şeker trigliseridlere dönüşerek yağ hücrelerinde depolanır * Total kolesterol: HDL, LDL, VLDL gibi lipoprotein cinslerinin toplamıdır Aşağıdaki bilgiler kolesterol rakamlarınızı yorumlamaya yardımcı olacaktır ama bu bilgileri yalnızca birer yol gösterici olarak kabul edin Rakamların değerlendirmesini doktorunuzla yapın Kolesterol değerleriniz normalse ilacınızı kendi kendinize azaltmayın veya kesmeyin Unutmayın, kolesterol tedavisi uzun yıllar belki de ömür boyu devam edecek bir tedavidir LDL kolesterol: Atardamarlarınızda birikerek kalp hastalığı olasılığını artırdığından, bu tip kolesterol kötü olarak adlandırılır LDL kolesterol rakamınız ne kadar düşükse bu, sağlığınız için o kadar iyidir Aşağıdaki tablo LDL rakamlarının ne anlama geldiğini gösteriyor Bazı uzmanlar, enfarktüs geçirmiş veya stent konmuş, bypass olmuş kişilerde, LDL kolesterolün 70in altında olması gerektiğini öneriyor LDL KOLESTEROL DEĞERLERİ 100den düşük: İdeal, arzu edilen 100-129: İdealin üzerinde 130-159: Sınırda yüksek 160-189: Yüksek 190 ve üzeri: Çok yüksek HDL kolesterol: İyi kolesterol rakamı ne kadar yüksekse o kadar iyidir çünkü kötü kolesterolü kandan toplayarak onun damarların duvarında birikmesine engel olur HDL kolesterol rakamların anlamını çözmek için aşağıdaki tablodan yararlanabilirsiniz HDL KOLESTEROL DEĞERLERİ 60 ve üzeri, arzu edilen seviyelerdir, çünkü kalp hastalığı riskinin azalmasına yardımcı olur Erkeklerde 40ın, kadınlarda 50nin altında olması arzu edilmez, düşük rakamlar kalp hastalığı için risk faktörü olarak kabul edilir Total kolesterol: LDL kolesterol, HDL kolesterol, VLDL kolesterol ve diğer lipit bileşenlerinin toplamıdır Total kolesterol düzeyinin 200ün altında olması önerilir TOTAL KOLESTEROL DEĞERLERİ 200den az: Arzu edilen 200-239: Sınırda yüksek 240 ve üzeri: Yüksek Trigliseridler: Gıdalarda ve vücutta kimyasal olarak en yaygın bulunan yağ formu Kalp hastalık-ları, şeker gibi durumlara eşlik eder ama doğrudan bir etken olup olmadığı kesin belli değil Yüksek trigliserid düzeyiyle koroner arter hastalığı arasında bir bağlantı olduğu düşünülüyor TRİGLİSERİD ORANLARI 150den az: Normal 150-199: Sınırda yüksek 200-499: Yüksek 500 ve üzeri: Çok yüksek