Uzun Ömür İçin Aile Arasındaki En Önemli Unsur

Uzun Ömür İçin Aile Arasındaki En Önemli Unsur

Yaşam koşullarının ağırlaşması, ekonomik sıkıntılar, iş stresi birçok hastalığın tetikleyicisi olarak karşımıza çıkarken yaşamın büyük bir bölümünü paylaştığımız ev ortaklarımız yani eşlerimiz hastalıklar için risk faktörü oluşturabiliyor

Kadın risk altında

Kadınların fiziksel ve ruhsal hastalıklar karşısında daha zayıf olur ve çok daha çabuk etkilenir Özellikle depresyonun kadınlar arasında görülme sıklığı çok daha fazladır Bu duruma neden olan sebeplerin başında kadınların yaşamın farklı alanlarında karşılaştığı stres uyarıcılarının kendileri üzerinde yarattığı yoğun etkiler gelmektedir

Ruhsal sağlığımız, algılayıp üzerinde düşündüğümüz olaylar, hisler aracılığıyla yaşadığımız durumlardan etkilenir Çalışan kadının gerek ev içi gerek ev dışında sosyal alanda var olan yaşam mücadesi, gerekse üstlendiği roller, çatışmalar, destek eksikliği mental ve fiziksel sağlığın etkilenmesine zemin hazırlamaktadır

Ekonomik durumun etkisi

Mutsuz evliliklerin kişileri hasta ettiği kadar mutsuzlukların da evliliği hastanlandırdığını unutmamak gerekir Ve mutsuzluğu yaratan olayları ortadan kaldırarak fiziksel ve rusal sağlığı korumanın yollarını bulabilirsiniz Evliliğin en belirgin sorunları eşler arasındaki iletişim bozukluğu, toplumsal hayata yönelik davranışlarda uyumsuzluk, ekonomik sorunlar, işsizlik çocuklarla yaşanan sorunlar ve cinsel sorunlar olarak sıralanabilir Bizim bu noktada özellikle altını çizmemiz gereken nokta bu sorunların beraberinde getirdiği sağlık problemleri ya da birtakım sağlık problemlerinin bu sorunlara zemin hazırlayıp hazırlamadığıdır

Madalyonun diğer yüzü

Madalyonun diğer yüzüne bakalım Yukarıda belirttiğimiz tüm olumsuz önermeleri ortadan kaldırdığımızda ortaya çıkan mutlu evlilik tablosunun genel sağlığımıza ne büyük oranda katkı sağlayacağını düşünelim Aslında mutluluğun formülü o kadar da zor olmasa gerek Beklentileri azaltarak ve anlayış kanallarını genişleterek işe başlamak büyük yol katetmenizi sağlayacaktır

Evli çalışanın sorunu çok

Yapılan bilimsel çalışmalar bize göstermiştir ki çalışan kadının ve evli kadının ruhsal sağlık problemleri ile yine bekar erkeklere oranla evli erkeklerin ruhsal sağlık sorunları daha fazladır Evli ve işi olan erkeklerle kadınlar arasında ise ilginç bir sonuç ortaya çıkıyor Hem evli hem çalışan kadında fiziksel ve ruhsal sağlık sorunları özellikle orta yaşla birlikte artıyor

Endişe kalbi yoruyor

Evlilikte en sık yaşanan sorunlardan biri de endişe hali Gelecek kaygısı ekonomik sıkıntılar ve beklentilerle büyüyen eşler arasında sorunlara neden olan endişeler mental sağlığı etkilediği kadar fiziksel sağlığı da etkiliyor Yine yapılan bilimsel bir araştırma endişeli insanların, kalp krizi geçirme riskinin diğer insanlardan yüzde 30 daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor

12 yıl boyunca süren araştırmanın sonuçları, endişe halinin tehlike sinyalleri göndererek vücudu tehlike içinde olduğu yönünde uyardığı ve vücudun bu yönde tepki verdiğini gösteriyor Bu durumsa kalbi olumsuz etkiliyor

Gizlenen defterler

Evlilik sorunlarını yaratan önemli bir sorundur Ve çoğu zaman gizlenir Kadınlarda vaginismus, anorgazmi; erkeklerde erken boşalma ve sertleşme bozuklukları sık rastlanan sorunlardır Bireyler cinsel açıdan sorunlar yaşıyorsa evilik problemlerini yaratan bu önemli tetikleyiciye karşı erken dönemde tedavi olanağı yaratılmalıdır